Az istenek datolyaszilva gyümölcse - Természetes jóság Fuss ingyenes receptek mindenki készíthet cikkeket
Az eredetileg Kínából származó datolyaszilva széles körben ismert az istenek gyümölcse. Ez egy nagyon különleges ízű gyümölcs, tele vitaminokkal, antioxidánsokkal és rostokkal!
Milyen előnyei vannak a datolyaszilva?
Vagy más szavakkal: miért kellene datolyaszilva enni? Nos, nagyon tápláló gyümölcs. A következő táblázatot ebből a cikkből vettük át az Healthline-ból és a cukor mennyiségét a Google kereséséből. Meg kell jegyezned, hogy a datolyaszilva szintén magas antioxidáns- és rosttartalmú! még további ok azok fogyasztására. A teljes leírást a cikkben találja. A táblázat a datolyaszilva súlyozásának táplálkozását mutatja 168 g.
| Kalóriák | 118 |
| Szénhidrátok | 31 g |
| Cukor | 21 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0,3 g |
| Rost | 6 g |
| C vitamin | 22% (RDI) |
| A-vitamin | 6% (RDI) |
| K-vitamin | 5% (RDI) |
| E-vitamin | 6% (RDI) |
| B6-vitamin | 8% (RDI) |
| Kálium | 8% (RDI) |
| Réz | 9% (RDI) |
| Mangán | 30% (RDI) |
Milyen ízű?
Sokan vannak datolyaszilva típusai, a két leggyakoribb, amit az emberek esznek Hachiya és Fuyu. A Hachiya-nak érettnek kell lennie ahhoz, hogy el lehessen fogyasztani, mert sok tannin van benne, különben nagyon összehúzó és íze furcsa. A Fuyu fajta akkor is fogyasztható, ha nem teljesen érett, mert nem tekinthető összehúzónak.
Sokan azt mondják, hogy az íze kissé hasonlít a dátumokra, nekem legalábbis az Hachiya fajta íze hasonló a mangóhoz, de kevésbé édes. Az állaga hasonló a kajszibarackhoz, a héja pedig a paradicsomhoz!
Ez a kép készen áll a datolyaszilva fogyasztására Hachiya típus! Ha kíváncsi a Fuyu írja be, nézze meg ezt a cikket Ó, ő ragyog.
Hogyan eszel datolyaszilva?
Azt mondanám ... szeletekre vágja és felfalja!
Vannak, akik eltávolítják a magot, mert kissé keserű, de én mindent megeszek, mert a mag tele lehet rostokkal 😀
Amikor felszeleteled, van valamiféle csillag keres alakzat minden szeleten 😮 ítélje meg magát, és remélem, hogy élvezheti ezt a gyümölcsöt, amikor csak teheti. Ha látja a szupermarketben, keresse meg és próbálja ki!
Ha jó snackre vágyik, miért nem próbálja meg ezt a gyümölcsöt egy kurkuma tejeskávéval!
Ha tetszett ez a cikk, tudassa velünk! hagyjon megjegyzést, értékelje a cikket vagy jelöljön meg egy fotót az Instagramunkon vagy a Facebookon! 😀