Az oroszok a chipek túlzott veszélyeiről beszéltek - orosz hírek EN
A káros chips túlzó a magas zsír-, só- és kalóriatartalom miatt. Mérsékelten ez a snack nem olyan káros - mondta Ivan Alimenko táplálkozási szakember a Sputnik rádióban.
„Van egy finom vonal, amelyet soha nem tesz ki. Az emberek nem vesznek egy kis zacskó chipset, és azért, hogy kimennek gyümölcsöket és még több zsírt szedni, mert a fruktóz mind a gyomorban van, és a zsigeri zsírt képezi ”- mondta, hangsúlyozva, hogy a chips fogyasztásának korlátozása érdekében ajánlott az emberek bizonyos kategóriáinak. Köztük vannak magas vérnyomásban, érelmeszesedésben és elhízásban szenvedők.
Alimenko megjegyezte, hogy a chipek esetében nem annyira a termék, mint a felhasználás mennyisége a probléma. „A kicsi, nagy csomagolás megszüntetné ezeket a kockázatokat és fenyegetéseket. Az emberek nagy csomagokat vásárolnak, mert kilogrammonként ez nyereséges áron alakul, és akkor minden megeszi. A feltételesen káros termékek kis csomagjainak promóciója vagyok ”- mondta.
A korábbi dietetikus, Elena Solomatina tökéletes időnek nevezte a gyorsételek fogyasztását fogyáskor. Azt tanácsolta az oroszoknak, hogy fogyasszanak el egészségtelen, magas kalóriatartalmú ételek miatt reggel a fő tevékenység előtt. A táplálkozási szakember szerint reggel minden ember szervezetében gyorsabb az anyagcsere, napközben pedig extra kalóriák ideje „kiégni”.