Az orvosok szerint 10 étel, amelyet enni kell, ha torokfájása van

Fagylaltnál voltál.

kell

Ha fáj a torkod, néha az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, az az enni (a fájdalom !). De amikor a szervezeted fertőzés torkában van, minden eddiginél fontosabb, hogy jóllakott maradj. "A tápanyagban sűrű ételek alacsony kockázatú, nagy potenciállal rendelkező receptek" - mondja Cynthia Li, MD, a Brave New Medicine szerzője. Alapvetően, ha tud étvágyat szedni, mindenképpen próbáljon meg minél több tápanyagot belenyomni.

Szintbe fogok lépni veled, bár ezek az ételek önmagukban sem gyógyítják meg a torokfájást: "A torokfájás leggyakoribb oka a vírusfertőzés" - mondja Nate Favini, MD, a Forward főorvosa . "A vírus és a vírusra adott immunválasz miatt a torkod bélése meggyullad, ami fájdalmat okoz."

A vírusfertőzés ellen nem sokat tehet, kivéve, ha kiűzi, és továbbra is hidratált marad. Ennek ellenére az elfogyasztott ételek határozottan felgyorsíthatják a gyógyulást. Szóval, bónuszpontok a puha, hűvös snackekért, amelyek elfojthatják a gyulladást.

Próbálja ki ezt a 10 orvos által jóváhagyott ételt legközelebb, amikor ágyba fekteti a fejét, hogy vajon mit lehet enni torokfájással.