Barna rizs felhasználás, mellékhatások, kölcsönhatások, adagolás és figyelmeztetés
Arroz Integral, Genmai, Glutinous Brown Rice, Oryza sativa, Riz Asiatique, Riz Brun, Riz Cargo, Riz Complete, Riz Intégral, Sticky Brown Rice.
Áttekintés
A barna rizs "csiszolatlan" fehér rizs. A barna rizs olyan telítetlen zsírsavakat, fehérjét, ásványi anyagokat, vitaminokat és keményítőt tartalmaz, amelyeket általában eltávolítanak a fehér rizs polírozása során. A barna rizst táplálékként fogyasztják és gyógyszerként fogyasztják.
A barna rizst cukorbetegség, prediabétesz, a cukorbetegség, a szívbetegségek, a stroke (metabolikus szindróma), a hasmenés és sok más betegség kockázatát növelő tünetek csoportosítására használják, de nincs megfelelő tudományos bizonyíték ezeknek a felhasználásoknak az alátámasztására.
Hogyan működik?
Nem ismert, hogy a barna rizs hogyan működhet az orvosi körülmények között. Kutatások fejlesztése szerint a barna rizs hozzájárulhat a cukorbetegek vércukorszintjének csökkentéséhez. Van néhány bizonyíték arra is, hogy ez megakadályozhatja, hogy bizonyos típusú rákos sejtek szaporodjanak.
Felhasználás és hatékonyság ?
Nincs elegendő bizonyíték a
- Cukorbetegség. Korai kutatások azt mutatják, hogy egy bizonyos típusú barna rizs, amelyet ragacsos vagy ragacsos barna rizsnek fogyasztanak, segíthet a vércukorszint szabályozásában a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. A szokásos barna rizsnek azonban nincs ugyanaz az előnye.
- Prediabetes. Korai kutatások azt mutatják, hogy a fehér rizs cseréje az étrendben olyan barna rizzsel, amelynek megkezdődhetett a kihajtása, segíthet a vércukorszint-szabályozásban, a koleszterinszintben és a vérnyomásban a prediabéteszben szenvedőknél.
- A cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke (metabolikus szindróma) kockázatát növelő tünetek csoportosítása. Korai kutatások azt mutatják, hogy egy bizonyos típusú barna rizs, amelyet ragacsos vagy ragadós barna rizsnek fogyasztanak, segíthet a vércukorszint-szabályozásban, a testsúlyban és a koleszterinszintben a metabolikus szindrómában szenvedőknél. A szokásos barna rizsnek azonban nincs ugyanaz az előnye.
- Hasmenés.
- Gyomorrontás.
- Hányinger.
- Sárgaság.
- Duzzanat (gyulladás).
- Bénulás.
- Aranyér.
- Pikkelysömör és egyéb bőrbetegségek.
- Más feltételek.
Mellékhatások és biztonság
Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések:
Terhesség és szoptatás: A barna rizs az VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS az élelmiszerekben található mennyiségekben. De nincs elég megbízható információ ahhoz, hogy megtudjuk, biztonságos-e az orvosságként használt nagyobb mennyiségekben. Maradjon a biztonságos oldalon, és tartsa be az élelmiszer mennyiségét.
Cukorbetegség: Ha a barna rizst gyógyszerként használják, csökkentheti a vércukorszintet. Figyelje az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) jeleit, és gondosan ellenőrizze vércukorszintjét, ha cukorbetegsége van, és gyógyszerként barna rizst használ.
Sebészet: Ha a barna rizst gyógyszerként használják, ez zavarhatja a vércukorszintet a műtét alatt és után. Legalább 2 héttel a tervezett műtét előtt hagyja abba a barna rizs gyógyszerként történő alkalmazását.
Interakciók ?
Jelenleg nincs információnk a BROWN RICE interakciókról.
Adagolás
A barna rizs megfelelő adagja számos tényezőtől függ, például a felhasználó életkorától, egészségi állapotától és számos egyéb körülménytől. Jelenleg nincs elegendő tudományos információ a barna rizs megfelelő adagtartományának meghatározásához. Ne feledje, hogy a természetes termékek nem mindig feltétlenül biztonságosak, és az adagolás fontos lehet. Használat előtt feltétlenül kövesse a termékcímkéken található vonatkozó utasításokat, és konzultáljon gyógyszerészével, orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel.