Bébiétel Squash Püré receptek GoodtoKnow

szolgál:	1
Készség:	könnyen
Költség:	olcsó
Előkészítés:	10 perc
Főzés:	40 perc

Táplálék adagonként

A Butternut squash tökéletes táplálék a növekvő csecsemők számára - gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, édes és enyhe ízű, próbálja ki ezt a bébiétel: tökpüré receptet. Puha húsa teljesen sima lehet a fiatalabb csecsemők számára, vagy kissé texturált lehet, amikor elkezdjük bemutatni a babáknak a szilárd anyagokat. Ez 8 hónapos kortól alkalmas csecsemők számára, így az elválasztási folyamat során elkezdheti bevinni az étrendjébe. Ez a recept egy kicsit hosszabb ideig tart, mivel a vajas tököt meg kell sütni, de nagyon kevés a gond, és pörkölés közben más dolgokkal is foglalkozhat.

Hozzávalók

Módszer

Vágja félbe a butternut tököt, kanalazzon ki magokat.

Helyezzen egy centi vizet egy tepsibe, majd tegye a tökfeleit „arccal” lefelé a serpenyőbe. Sütés közben ellenőrizze a vízszintet.

Süssük 400 fokos sütőben 40 percig, vagy amíg a „héj/bőr” puckers és fele puha nem lesz, majd kanalazza a „húst” a héjból.

Helyezze a tök „húst” a pürésítéshez használt készülékbe, és kezdje el a pürét.

Szükség esetén adjon hozzá vizet a sima, vékony állag eléréséhez.

Lehet hámozni a tököt, kinyomni a magokat, majd darabokra vágni és forralni/gőzölni, amíg megpuhul (például burgonyapüréhez való burgonyaforrásnál), majd kövesse a 4. és 5. lépést.

---