Bella Thorne elárulja az edzést; Végül megvan az eredménye
Bella Thorne színésznő az Instagramon vett részt, hogy edzés szelfit osszon meg 9,4 millió követőjével tegnap este, amikor kijelentette, hogy "végre észrevette az eredményeket".
A szőke szépség megosztotta irigylésre méltóan tónusú gyomrát egy olyan felirattal, amely a gyakorlatot ünnepelte, és meg kellett köszönnie, hogy jobban néz ki és jobban érzi magát.
Azt írta: „Ma volt az a nap, amikor végre észrevettem az eredményeket. És ami még jobb: jónak és egészségesnek érzem magam.
"Most úgy érzem, hogy többet tehetek a napomban, és segít éjszaka könnyebben elaludni!"
Szóval mi a titka? Futás? HIIT? Dehogy. Kiáltást adott a jóga új szerelmének.
Bár egy gyors beolvasás az Insta-hírcsatornában megmondja, hogy nem csak ő tartja aktívan.
Nemrég posztolt avideót az edzés lefutásával: "Ma 4 szettet készítettem a" viper wood chop "15 ismétléséből.
- Ezt az új gyakorlatot összekevertem az edzésemmel. Sovány izmokat szeretnék építeni aerob kondicionálással.
"Az edzésem egy órából áll, és mindig időt szánok a megfelelő nyújtásra az edzés előtt és után.
- Ma reggel arra törekedtem, hogy megerősítsem a magomat, megfeszítsem a derekamat és a könnyű vállamat.