Blue Burst Berry zöld turmix recept - fogyás források
Ez a turmix a lehető legegyszerűbb! A napi 5-ből 8-zal nem hibázhat, és kevesebb, mint 250 kalória adagonként. Igen, a napi 5-ös napi dupláját valóban egy ital alatt kapja meg!
-
A recept készítése: 1 adag Felkészülés ideje:
5 perc Főzési idő: 2 perc Kalóriák: 249
adagonként Sütő hőmérséklete ->
Hozzávalók
- 1 adag/90g spenót, baba, átlagos
- 240ml gyümölcslé, sárgarépa, átlagos
- 160g áfonya, fagyasztva, átlagos
- 1 Sm Apple/80g Alma, Braeburn, Átlagos
- 1 leves citrom/35,5 ml gyümölcslé, citrom, friss, átlagos
- 1 adag/10g mag, chia, teljes ételek
Módszer
| Kalória (kcal) | 249 |
| Szénhidrát (g) | 46.7 |
| Zsír (g) | 4.5 |
| Fehérje (g) | 7.0 |
| Rost (g) | 14.2 |
| Alkohol (g) | 0,0 |
| Gyümölcs és zöldség | 8.0 |
Több kalóriaszámú recept reggelire
A WLR-ben még több száz finom reggeli recept közül választhat, ráadásul az eszközök segítségével könnyen kiszámíthatja a kalóriákat a legjobb reggeli során, próbálja ki!
Alacsony kalóriatartalmú receptkönyv
50 igazi ételrecept 500 kalória alatt. Csak főzzön, tálaljon és élvezze
Tudj meg többet
Egy követ elveszíthet:
A Lose a Stone Challenge-vel!
Ha te élvezte ezt a cikket, próbálja ki hírlevelünket. Ez az ingyenes.
A legfrissebb információkat arról, hogy mi működik a fogyás érdekében, közvetlenül a postaládájába kapja. Nem osztjuk meg az e-mail címét. Adatvédelmi irányelvek