Bonnie s turmix alacsony szénhidráttartalmú gluténmentes csak egy csipetnyi recept
BonniE által !
@ReikiHealsTheSoul
Ez a sűrű és krémes turmix kiválóan alkalmas alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes étrendjére. Már nem is hiányzik a fagyi! A kis Magic Bullet turmixgépben készítem. Milyen ügyes gép ez. A legnagyobb turmixokat készíti, és mellékelve van a dió és a mag őrléséhez. Ha még nincs, érdemes megfontolnia a beszerzését, mert ez nagyon megkönnyíti a turmixok elkészítését, és extra keverőedényekkel van ellátva, amelyekben összekeverhető és tálalható, és közvetlenül a mosogatógépben helyezkednek el az egyszerű tisztítás érdekében. Élvezd!
A fotók a sajátjaim és a receptek is.
Hozzávalók
EZ AZ ALAPVANILLA TEJSÜTÉS recept
Hogyan készítsük BONNIE turmixját (alacsony szénhidráttartalmú, gluténmentes)
"data-hide =" Fotók elrejtése "style =" display: none "> Lépésről lépésre
ALAPVANILLA TEJSÜTÉS:
Helyezzen 1 csésze zúzott jeget a keverőtartályba
1/4 csésze nehéz tejszín
1 teáskanál vanília
1 teáskanál Stevia édesítőszer vagy ízlés szerint
Töltse fel a tartályt fennmaradó részében mandulatejjel, és turmixolja simára és jegesre.
PEACH-turmix: keverés előtt adjunk hozzá 1/2 csésze konzerv őszibarackot kockára vágva az alap vaníliás turmix receptjéhez.
Kókuszdiókrém turmix: keverés előtt adj hozzá 1 teáskanál kókuszkivonatot az alap vaníliás turmix receptjéhez.
Kókuszdió-turmix: Diane ezt a variációt kókusz- és rumkivonatokkal is elkészíti az alap vaníliás turmix receptjéhez keverés előtt.
PINEAPPLE TEJSÜTÉS: Keverés előtt adjon hozzá 1/2 csésze ananászdarabot, lecsepegtetett és 1 teáskanál kókuszkivonatot az alap vaníliás turmix receptjéhez. (Imádom ezt!)
Gyümölcsös turmix: Keverés előtt adjon hozzá 1/2 csésze kék bogyót, epret vagy bármilyen gyümölcsöt és választott kivonatot az alap vaníliás turmix receptjéhez. Csak akkor adjon hozzá Stevia-t, ha további édességre vágyik.
SÁROS TEJSÜTÉS:
Ez az egyik kedvenc turmixom.
1 csésze zúzott jég
Ízlés szerint nehéz tejszín
1 teáskanál kókusz kivonat
1/2 csésze friss sárgarépalé
1 teáskanál Stevia édesítőszer vagy ízlés szerint
2 csésze tartályt töltsön fel mandula tejjel, és keverje simára és jegesre.
GYORS CSOKOLÁT TEJSÜTÉS
1 csésze zúzott jég
1/2 csésze nehéz tejszín vagy ízlés szerint, vagy kívánt esetben kevesebb
1 teáskanál vanília kivonat
1 evőkanál kakaópor
1 teáskanál Stevia édesítőszer
2 csésze tartályt töltsön fel mandula tejjel, és keverje simára és jegesre.