Bulgur búza receptek - BBC Good Food

Segítsen magának gabona hűtőszaláta

Ez az egészséges vegetáriánus saláta néhány napig hűtőszekrényben marad - ideális elfoglalt családok számára, akiknek gyors vacsorára vagy csomagolt ebédre van szükségük

búza

Sertéshús és bulgur töltött paprika

Ez a színes, jó érzésű vacsora nyári ízeket hoz az év bármely szakában

Tabbouleh saláta

Ez a klasszikus és közkedvelt közel-keleti étel kiválóan alkalmas halak mellé

Fűszerezett bulgur búza sült paprikával

Ez a töltelék vegetáriánus saláta fűszeres ízű köményt és melengető fahéjat tartalmaz

Mázas lazac zöldbab és bulgur salátával

A friss citrusos ízekből a lazacfilé különleges étkezéssé válik

Harissa fűszeres csirke bulgur búzával

Ez a fűszeres harrissa étel Marokkó ízét fogja elhozni otthonában

Ragadós mázas gammon

Ez a zamatos mód a gammonnal tele van ízzel és meglepően egészséges

Réteges hummus, tabbouleh és feta pikniktál

Ez a saláta ötvözi az ízletes meze típusú ételeket és a görög és a közel-keleti ihletésű ízek rétegét, amelyek együtt házasodnak össze, amikor a hűtőben ülnek