Burgonyaleves a gyulladt gyomor megnyugtatására - Több Juice Press

gyomor

A sárgarépa, a spenót és a burgonya kombinációja kiválóan alkalmas a gyulladás csökkentésére! Mivel rendkívül gazdag C-vitaminban, ez a leves elősegíti az immunrendszer erősítését. A B komplex vitaminok növelik energiáját, és a rosttartalom feltölti Önt!

Útmutatások

Mossa és hámozza meg a burgonyát. Vágja kockákra és nyomja meg.

Mossa meg, vágja le és nyomja meg a sárgarépát.

Szeletelj avokádót ketté. Távolítsa el a gödröt, és kanalazza ki a húst. Keverje össze húslevessel és nyomja meg.

Töltsük át a pép mintegy felét edénybe. Hozzáadunk kifacsart levet és egy csipet sót. Közepes lángon forraljuk fel. Addig keverjük, amíg minden szépen összeáll.

Mossa meg és nyomja meg a spenótot. Keverje össze a spenót levét és a pépet, keverje simára és enyhén melegítse. Öntsük minden leves közepébe és tálaljuk.

Hozzávalók 2 adaghoz

Útmutatások

Ételek ebben a receptben:

Ha nincs ideje külön spenótot spárgatni, akkor az összes hozzávalót együtt levesezze.

Receptcímkék:
Recept kategória:

Hozzászólások

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.