Chia Cukkini Protein Supreme - Recept - NutriBullet
Édes, mint a fahéj, erős, mint a chia. Ez a turmix egészséges összetevők A-listáját tartalmazza egy kiváló szénhidrát-, magas fehérjetartalmú, gyulladáscsökkentő turmixhoz, amely kiváló ízű módja annak, hogy teste jól nézzen ki!
Hozzávalók
- 1 csésze friss cukkini
- 1 tk Kurkuma, friss
- 1 evőkanál mandulavaj, hozzáadott só nélkül
- 1 evőkanál Chia mag
- 3 evőkanál Superfood Essentials vanília növényi fehérje
- 1/4 teáskanál őrölt fahéj
- 120 g jég
- 1 1/2 csésze mandulatej, cukrozatlan
Útmutatások
Adja hozzá az összetevőket a felsorolt sorrendben, és turmixolja simára.
Tápanyag-információ
Recept: Chia Cukkini Protein Supreme
Tálalás ebben a receptben: 1
| Kalóriák: 306.5 | |
| Összes zsíradék: 18,3 g | 28,2% |
| Telített zsír: 1,4 g | 7% |
| Koleszterin: 0 mg | 0% |
| Nátrium: 414,5 mg | 17,3% |
| Összes szénhidrát: 20,4 g | 6,8% |
| Diétás rost: 8,6 g | 34,5% |
| Cukor: 6,5 g | |
| Fehérje: 19,6 g | 39,2% |
| A-vitamin: 0,8% | C-vitamin: 34% |
| Kalcium: 83% | Vas: 35,2% |
* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.