Citrom és méz forró vízben
A Day Dreamer
Rangidős, korelnök
Edzőm reggelire 1 evőkanál mézet ajánlott forró vízbe (1 pohár) kevert citrommal.
Segített ez valakinek gyorsan fogyni? Ha igen, akkor mennyit?
hightree
Tag
Én személy szerint úgy gondolom, hogy az étrendből való valami eltávolítása elősegítheti a fogyást, nem ad hozzá valamit.
A méz szinte tiszta cukor, és fokozhatja a cukor iránti vágyat. Csak mondom.
z1ggy
Gyémánttag
MustISO
Életfogytiglani büntetés
Scarpozzi
Életfogytiglani büntetés
Auric
Gyémánttag
A Day Dreamer
Rangidős, korelnök
Kipróbáltam a Google-t, és megállapítottam, hogy segít, ha testmozgás kíséri. Csak meg akartam ismerni bárki első kézből szerzett tapasztalatait.
Kár, hogy már 6 hónapig fizettem. Reméljük a legjobb D-t:
z1ggy
Gyémánttag
Kipróbáltam a Google-t, és megállapítottam, hogy segít, ha testmozgás kíséri. Csak meg akartam ismerni bárki első kézből szerzett tapasztalatait.
Kár, hogy már 6 hónapig fizettem. Reméljük a legjobb D-t:
Ön (és a trénerje) hiányzik a lényeg.
A fogyás (és az izomtömeg növelése) főleg 2 dolog függvénye, de többnyire csak 1: Diéta. (az emelő súly a másik)
A zsírvesztést szinte kizárólag étrend szabályozza, mert ilyen kevés embernek van ideje vagy akarata elég kalóriát elégetni önmagában a testmozgás révén. Ha adsz egy kis "mézet a teádhoz", az nem fog neked jack-szart csinálni. Valójában ez mindent rosszabbá tesz, mivel a méz meglehetősen kalóriatartalmú.
Tegyen meg magának egy szívességet, és árassza el az edzőt, amúgy sem akarja, hogy sikerüljön. A pénzét akarja.