Citrombarna rizs recept egészséges egészséges súlyú receptek

Barna citromos rizs recept

Citrombarna rizs recept

A citrom rizs az egyik legnépszerűbb recept, amelyet gyakran Dél-Indiában készítenek.

Ez a Truweight recept azért egyedülálló, mert barna rizzsel főzik, amely egészséges és megfelelő tápláló ételként szolgál. A recept nemcsak könnyen elkészíthető, de ízletes és sokoldalú is.

Tanfolyam Főétel

Kulcsszó citrombarna rizs recept

Felkészülési idő 5 perc

Főzési idő 5 perc

Teljes idő 10 perc

Hozzávalók

• 1/2 teáskanál Chana dal
• 1 tk Gingelly olaj
• 1 teáskanál mustármag
• 3-4 curry levél
• 2 zöld chili
• 1 teáskanál földimogyoró (pörkölt és sózatlan)
• 1/2 tk Kurkuma por
• 1 citromlé
• 1 csésze Főtt barna rizs
• Só ízlés szerint

Utasítás

Egy tálba adjunk hozzá főtt barna rizst, citromlevet, sót és tartsuk félre.

Egy serpenyőben adjunk hozzá olajat, mustármagot, chana dal-t, curry-leveleket, zöld chilit, földimogyorót, kurkuma és asafoetida.

---