Csapd le az elmét egyszerű taoista elv alkalmazásával
Hatékony technika, amely tisztán látja az elmédet és időt takarít meg
Hogyan akarsz egy ilyen tiszta elmét, amely lehetővé teszi, hogy olyan dolgokat láss, amelyeket mások nem láthatnak?
Leegyszerűsítve: hogyan élvezheti a tisztánlátást, amely gyakran csak a bölcsesség embereihez kapcsolódik?
Évszázadok óta az emberek mindenféle kísérletet tettek a csodák állapotának elérésére. Nyilvánvaló, hogy ezt nem lehet egyik napról a másikra elérni. De vajon ön által megvalósítható-e?
A jó hír az, hogy van, és már most elkezdheti - ebben a pillanatban.
Néhány egyszerű technikával azonnal egy lépéssel közelebb kerülhet a lelkiállapothoz.
Mielőtt a technikáról beszélnénk, nézzük meg az elvet.
Van egy ősi taoista technika, amelyet daoyin (导引) néven ismerünk. A szó jelentése kínaiul „útmutató és közvetlen”.
Ezzel a technikával külső mozgásokat, például kezeit használhatja teste mozgásainak irányítására. Ily módon képes vagy gyakorolni belső szerveidet a szívtől és a vesétől a tüdőig anélkül, hogy megérintenéd őket.
Például, ha a kezét a tüdeje közelébe helyezi, és az elméjét használja a kezek és a tüdő összekapcsolására, a kéz gyengéd mozgása hatékonyan masszírozza a tüdő szerveit - annak ellenére, hogy fizikailag a keze nem érinti a tüdőt.
Most térjünk vissza a tisztánlátáshoz.
Az egyik első lépés a tisztánlátás felé az egyszerűség.
Az egyszerűség lehetővé teszi, hogy átvágja a zajokat, hogy hallja, amit nem hall, és átdöfje az elakadásokat, hogy lássa, amit nem lát.
Az egyszerűséggel a fókuszálás egyszerű. Már nem kell koncentrálást erőltetni vagy figyelemeltereléssel verekedni. Olyan, mintha az iszap és az iszap aljára süllyedne, lehetővé téve a tisztaság és az egyértelműség felszínét, az elméd tisztává válik a folyamat során.
Használhatja a taoista technikát az egyszerűség eléréséhez, amely tiszta elméhez vezet. Nagyon praktikus.
Válasszon egy háztartási feladatot, amely visszautasítja. Például egy papírral, könyvekkel, számítógépes kiegészítőkkel és kávéscsészével megtöltött asztal megtisztítása, vagy a rendetlenségben lévő kert gyomlálása.
Lásd a tevékenységet a háztartási munkán túl. Csatlakoztassa a hanyatlási folyamatot az elméje deklamálásához!
Fontos, hogy összekapcsolja az elmét azzal, amit csinál. Egyébként csak a házimunkát hajtod végre. Tisztítsd meg az elmédet, amikor a kezed tisztítja az asztalt vagy a kertet! Lehet, hogy a mozgás a szokásosnál lassabb, de a hatás számít.
A daoyin elvével élve egy tárgy kitisztítása az íróasztaltól vagy a fű levágása olyan, mintha egy tárgyat távolítana el az elmétől.
A feladat elvégzése után észreveheti, hogy az elméd felfrissült. A gyakorlatnak nem kell hosszúnak lennie. Ez egyszerű öt perc lehet. Az érdekes, hogy ez egy kétélű kard. Tisztítja a házimunkát, miközben kitisztítja az elmét.
Ami azt illeti, ezért a taoista mesterek azt szeretnék, ha tanítványaik padlósepréssel és vödör vizet megtanulva tanulnák meg a tao elveket.
A bölcsnek
az egész élet mozgalom a tökéletesség felé,
hát mire van szüksége
a túlzott, az extravagáns vagy a szélsőséges számára?
Lao Tzu Tao Te Ching, 29. fejezet
Természetesen elméjének mindennapos lebontását is elvégezheti strukturált dao-jin gyakorlat végrehajtásával. Ez az egyik!