Csirke pörkölt zöldségekkel, sütővel vagy lassú tűzhely
A lucfenyő/Julia Hartbeck
| 1151 | Kalóriák |
| 54g | Zsír |
| 49g | Szénhidrát |
| 114g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 1151 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsír 54g | 69% |
| Telített zsír 15 g | 75% |
| Koleszterin 332mg | 111% |
| Nátrium 584mg | 25% |
| Összes szénhidrát 49g | 18% |
| Diétás rost 8g | 30% |
| Fehérje 114g | |
| Kalcium 216mg | 17% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
A különféle friss zöldségek és paradicsom színt és ízt ad ennek a csirkepörköltnek. A zöldségválaszték táplálóvá és kielégítővé teszi a pörköltet. Mivel a pörkölt egy feldarabolt csirkét vagy csirkecombot használ, kiváló választás a költségvetés-tudatos házi szakácsok számára.
Használjon csontos csirke darabokat, vagy készítse el a pörköltet csontozatlan csirkecombokkal. Főzd meg a pörköltet a sütőben, vagy főzd alacsonyan és lassan egy edényben. Bármelyik módszer választja, finom eredményeket hoz.
Bőséges és kielégítő étkezéshez tálalja a csirkepörköltet vacsora tekercsekkel vagy kekszekkel.