Csokoládé fogyás turmix egyszerű zöld turmixok
KIADVÁNY: 2019.3.13 OSSZA MEG:
A súlycsökkentő turmix receptem a második epizód a Fuel your Metabolism nevű új wellness sorozatunkból - ahol megmutatom, hogyan lehet növényi eredetű teljes ételek felhasználásával fokozni az anyagcserét. Az első kérdés, amit a Simple Green Smoothies-nál kapok:… Egy turmix segít a fogyásban? Rengeteg turmix és turmix van […]
Olyan lány vagyok, aki átalakította családom egészségét azzal, hogy több növényt fogyasztott. Feleségül vettem a gimnáziumi szerelmemet, legyen 2 gyerekem, szeressem a nemzeti parkokat + futás Küldetésem? Segítsen táplálni testét, hogy utánajárhasson szenvedélyeinek.
Személyre szabott étkezési tervek turmixokkal, rágcsálnivalókkal és étkezésekkel a család élénkítésére és táplálására.
Itt vannak a legkeresettebb egészséges szakácskönyvek! Ízletes, növényi eredetű receptek minden évszakra
Ki kell próbálni a szerves turmix fehérje poromat, amelynek elkészítése 4 évig tartott.
Hozzáférhet 250+ recepthez az iTunes első számú turmix alkalmazásában. Egyéni bevásárló lista + mentse el a kedvenceit.
A fogyókúrás turmix receptem a második epizód az új elnevezésű wellness sorozatunkból Üzemanyagcsere- ahol megmutatom, hogyan lehet növényi eredetű teljes ételek felhasználásával fokozni az anyagcserét.
Az első kérdés, amit a Simple Green Smoothies-nál kapok:
A turmix segít a fogyásban?
Rengeteg turmix és turmix van ott, amelyek ezt állítják, de felejtsd el a címkéket és a hirdetéseket ... és gondold át, mi fog működni Neked.
Ha fogyókúrás turmixról van szó, 3 dolgot kell eltalálnom, hogy nyertesnek nevezzem:
- Megfizethetőnek kell lennie, hogy ezt folytassa minden egyes nap.
- El kell érnie az ígért eredményeket: fokoznia kell az anyagcserémet, jóllakhatok és nem vagyok másnapos, valóban táplálja a testemet stb.).
- Nagyon jó íze lesz (és ne legyen tele rengeteg cukorral, mesterséges aromával vagy „hamis cukorral”, hogy becsapja az ízlelőbimbóit és tönkretegye vágyait). Erre vágyom nap mint nap, és jobban érzem magam, amikor megvan!
A recept, amelyet itt megosztok, segített abban, hogy lefogyjak 7 kilóból, amikor fiatal, kimerült, 4 éven aluli anyuka voltam… energiám nélkül, és néhány kisbaba után (néhány nagylelkű évvel) több kilót kellett leadnom. Azt mondják, hogy „meg kell gyakorolnod, hogy lefogyj”, de amikor túl fáradt vagy ahhoz, akkor próbálj meg mást. És ez a titkos szósz, amellyel megkezdhetem az energiaszintet és a fogyás utamat.
Házi anyagcsere fokozza shake
Ma szeretnék megosztani egy fogyókúrás turmixot, amelyet reggeli étkezés pótló turmixként használtam. És igen, ez egy zöld turmix, mert ez a legjobb módja annak, hogy természetes módon fogyjak, ÉS nagyon jól érzem magam, miközben csinálom.
A legtöbb „fogyókúrás turmix” -tól (amelyek drága porokat, mesterséges alapanyagokat igényelnek, krétás és csúnya ízűek ... és éhesek) ez teljesen ellentétes. Valóban jó íze van és jó neked. Reggelente minden reggel fogyaszthatja a turmixokat, ami nagyszerű módja annak, hogy egészséges rutint állítson be a napjára.
Nekem is volt ilyen ebédre étkezés pótló turmixként. Néhány nap egyszerűen nincs időm ebédet készíteni, és a gyors turmix a megfelelő. Más napokon ezt kortyolgatom mosogatás közben, a gyerekek gyakorlására, ügyintézésre, hosszú ösvény futás után megnevezed - a turmix szépsége, hogy „ehetsz és futhatsz”.
A legnépszerűbb fogyókúrás ételkeverékek
Ha hajol felfelé, ha a célja, a turmixban használt összetevők ellene működhetnek ... vagy az Ön számára. Le fogom bontani azokat, amelyeket ebben a turmixban használtam, hogy segítsek meglátni, MIÉRT használtam őket a nyári testcéljaim elérésére: a zsíromat izommá változtattam és energiám van az edzéshez.
Spenót: Tele fitotápanyagokkal és rostokkal, hogy minimalizálják a turmix természetes cukorainak vércukorszint-emelkedését.
Mandulatej: Tartalmaz egy kis fehérjét és elősegíti a krémes turmix alapot.
Banán: Ad hozzá egy kis természetes édességet, hogy energiát lendítsen fel.
Mandulavaj: Fékezi az étvágyat és segíti az emésztőrendszert
Kakaópor: Fokozza az energiaszintet és az anyagcserét
Kender szívek: Kétszer annyi fehérje legyen, mint a chia magnak.
Fahéj: segít szabályozni a vércukorszintjét. Az utolsó dolog, amit a turmixodból akarsz, egy cukor rohanás, amely gyors energiát adhat neked, és aztán nagyon keményen összeomlik.
Cayenne-i bors: Segít megfékezni az étvágyat és fokozni az anyagcserét természetesen.
Csomagolja be a kamrát
A plusz kilók leadásával az egyik legjobb módszer a cél elérésére, ha kéznél tartja azt, amire szüksége van, így nincs kedve arra, hogy eltalálja ezeket a hajtóerőket. Az egyszerű zöld turmixok mögött álló emberek szívesen vásárolnak Gyarapodjon a piac hogy feltöltsük a kamráinkat, így mindig megvan minden, amire szükségünk van az összes anyagcserét fokozó italunk elkészítéséhez. A Thrive Market egy online tagságon alapuló piac, amelynek feladata az egészséges életmód mindenki számára egyszerű és megfizethetővé tétele. Különleges tagok egyetlen árképzését kínálják - egészen 25-50% kedvezmény a hagyományos kiskereskedelmi árakból. A $ 49 + megrendelések mindig ingyen szállíthatók, és ingyenes ajánlatokkal és mintákkal kínálják az új dolgok kipróbálását. Amikor készen áll a kakaópor, a kenderszívek, a fűszerek és a mandulavaj megvásárlására a csokoládé fogyókúrás turmixjához, feltétlenül adja meg Gyarapodjon próba!