Csoportos foglalkozások Blackbird Fitness & Nutrition

nutrition

Köszönjük a csoportképzési program iránti érdeklődését. Következő, online alapú foglalkozásunk 2021. január 3-án kezdődik és megvan öt (5) hely áll rendelkezésre. Ezt a kardió alapú kiscsoportos programot úgy tervezték, hogy megkapja azt a kis többletmunkát, amelyre szüksége van a héten. Most regisztrálunk az érdeklődők számára, ezért kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot, és folyamatosan tájékoztatjuk Önt!

Négy hetes programunk célja, hogy irányt és elszámoltathatóságot adjon a kardio játék feljavításához. A 4 hetes program a következőket tartalmazza:

  • Edzések: 30 perces körstílus/bootcamp órák. A gyakorlatok a jelenlegi szintek és készségek alapján módosíthatók, mivel azt akarjuk, hogy mindenki sikeres legyen, és érezzék magukat az órákon.
  • Osztályok: Minden héten háromszor (hétfőn reggel 6: 30-kor, csütörtökön 17: 30-kor és pénteken 12: 00-kor) minden 4 hetes foglalkozás során.

Függetlenül attól, hogy növelni kívánja-e egyéni edzésének sikerét, vagy szeretne-e közösséget találni az edzéseken, vegye fel velünk a kapcsolatot bármilyen kérdéssel és további információkkal.