Diéta és fitnesz kalóriaszámláló (verzió:
Az alkalmazás összefoglalója
A Talk-to-Track étrend és fitnesz kalóriaszámláló alkalmazás lehetővé teszi a súlycélok beállítását, az étrend kiválasztását, valamint az ételek és tevékenységek nyomon követését a részletek egyszerű beszédével az alkalmazásba.
Platform és ár
Ingyenes. Android és Apple.
RDN pontszám:
Előnyök
- Könnyen kezelhető.
- Azonnal végigvezeti Önt a célok kitűzésén, hogy kezelje a súlyt, és kiválasszon egy tervet a céldátumokkal.
- Beszéljen az ételekkel és a tevékenység részleteivel kapcsolatban, és az alkalmazás elvégzi a többit.
- Képesség kiválasztani a makroelem-arányokat CHO: PRO: Zsír az alacsony zsírtartalmú és kiegyensúlyozottaktól a nagyon alacsony szénhidráttartalmúig (10:45:45) és az „USDA Food Guide” 53% -os szénhidráttartalomra állítva.
- Jól láthatóan megjeleníti az elégetett és elfogyasztott kalóriákat, valamint a kezdőlapon használt makrók százalékát, megkönnyítve ezzel az étkezés napi adagjának beállítását.
- Fogadja el vagy írja felül a napra kijelölt kalóriákat, hogy alkalmazkodhasson egyéni igényeihez.
- Egyértelműen megjeleníti a felhasználói állapotot felhasználóbarát kivitelben.
- Kattintson a teljes tápanyagadatokra, például koleszterin, telített zsír és nátrium.
Hátrányok
- Felhasználói név és bejelentkezés szükséges, mielőtt hozzáférne az alkalmazáshoz.
- Nincs szakértői útmutatás a megfelelő makrotápanyagok arányáról.
- Nem tartalmaz fitnesztervet vagy erőforrásokat.
Alsó sor:
A legjobb azok számára, akik már tudják, mire van szükségük, a Talk-to-Track étrend és fitnesz kalóriaszámláló alkalmazás ideális azok számára, akik makrókat számlálnak. Különösen hasznos az ételek, makrók és tevékenységek kényelmes nyomon követéséhez azáltal, hogy minden bejegyzésben beszéddel szemben gépel.