Dukan diéta recept angol karamella almás muffin

diéta

Angol karamella almás muffin

Míg azt mondtam, hogy továbbmegyek, és nem teszek közzé több muffin receptet, tegnap este készítettem ezeket, és csodálatosak voltak. Igen, a konszolidációban vagyok, hogy újra gyümölcsöt szerezhessek, tehát ez mindazoknak szól, akik ott vannak a konszolidációban és a stabilizációban, és akiknek továbbra is meg kell kapniuk a napi zabkorpát. Ne feledje, mindenki, Dr. Dukan azt akarja, hogy egész életében ragaszkodjon étrendjéhez! Ezek finomak voltak! Az alma hihetetlenül nedves.

ANGOL TOFFEE ALMAMUFFINOK

9 T zabkorpa
1 t sütőpor
1/2 T szódabikarbóna
2 t Splenda (2 T barna cukorkeveréket használok)
2 T cukormentes vanília pudingkeverék
1 t fahéj
1 t vanília
2 tojás
2 T alacsony zsírtartalmú író
3-4 T finomra vágott alma, én egy rózsaszínű Pink Lady-t használtam
2 t cukormentes Torani angol karamellaszirup

Keverje össze az összes száraz hozzávalót egy tálban. Hozzáadjuk a kivonatot, a szirupot, az írót és a tojásokat, és habosra keverjük. Hozzáadjuk az almát. Olajolaj spray-vel permetezett formában egyenletesen ossza el a keveréket 12 mini muffin között

350 fokra előmelegített sütőben 12-15 percig sütjük.