Egészséges alacsony szénhidráttartalmú marcipán KetoDiet blog
A marcipán az egyik kedvenc desszertem, ez az egészséges alacsony szénhidráttartalmú és keto marcipán kiválóan alkalmas csokoládéba mártásra vagy desszertek díszítésére! A tészta tökéletesen hajlékony és bármilyen alakúra gördíthető.
Hands-on 5 perc Összesen 5 perc
Allergiás információk az egészséges, alacsony szénhidráttartalmú marcipánról
Táplálkozási értékek (adagonként, 1 oz/28 g)
Kalória szénhidrátból 8%, fehérje 14%, zsír 78%
Hozzávalók (15 adagot készít)
- 2 csésze blansírozott mandulaliszt (200 g/7 oz)
- 1 csésze cukrászda SwerveorErythritol (160 g/5,6 oz)
- 1 teáskanál cukormentes mandula extraktorvanilla kivonat
- 1/4 csésze víz (60 ml/2 fl oz)
Utasítás
- Egy nagy keverőtálban szitáljuk össze a mandulalisztet és forgassuk meg. Öntsük bele a mandula kivonatot és a vizet, és gyúrjuk össze, hogy tésztagolyó legyen.
- Tekerje a tésztát rönkké vagy golyókká, amelyiket jobban szeretné, vagy attól függően, hogy miként kívánja használni.
- Hűtsük le egy légmentesen lezárt edényben legfeljebb egy hétig.
Összetevők táplálkozási bontása (adagonként, 1 oz/28 g)
| Mandulaliszt (blansírozott őrölt mandula, mandulaliszt) | |||
| 1,2 g | 2,9 g | 7 g | 79 kcal |
| Swerve, természetes édesítőszer (eritrit és cikória inulin alapú) | |||
| 0,5 g | 0 g | 0 g | 2 kcal |
| Természetes kivonat, cukormentes (juhar, borsmenta, mandula, narancs, citrom, kókusz, cseresznye stb.) | |||
| 0 g | 0 g | 0 g | 1 kcal |
| Víz, még mindig | |||
| 0 g | 0 g | 0 g | 0 kcal |
| Adagonként összesen, 28 g 1 oz | |||
| 1,7 g | 2,9 g | 7 g | 82 kcal |
- Blog
- Receptek
- Desszertek
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú marcipán
- Blog
- Receptek
- Vegán
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú marcipán
- Blog
- Receptek
- Vegetáriánus
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú marcipán
- Blog
- Receptek
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú marcipán
- Blog
- Lauren Lester
- Egészséges, alacsony szénhidráttartalmú marcipán
Lauren ételfotós, receptfejlesztő és szerző.
Alapítója az Healthful Creative kreatív tartalomügynökségnek. A HC arra specializálódott, hogy segítsen az élelmiszerekre koncentráló márkáknak történeteik megosztásában receptek fejlesztése és ételfotózás révén.