Egészséges és egészségtelen ételek - ppt videó online letöltés

Egészséges és egészségtelen ételek

Az egészséges ételek jót tesznek a testednek, és segítenek növekedni és erősödni.

Az egészséges ételek fehérjét, vitaminokat vagy ásványi anyagokat tartalmaznak.

Az élelmiszercsoportok: 1. - hús, hal és tojás 2 Az élelmiszercsoportok: 1. - hús, hal és tojás 2. - tej és tejtermékek 3. - gyümölcs és zöldség

hús, hal és tojás

tej és tejtermékek

gyümölcs és zöldség

Az egészségtelen ételek károsak a tested számára, és hasfájást okozhatnak vagy károsíthatják a fogakat, ha túl sokat eszel.

Az egészségtelen étel adalékokat, színezékeket, cukrot, sót és zsírt tartalmaz.

Egészséges táplálék: paradicsom, hal, tej, hús, hagyma, saláta, alma, banán.

Szemététel: szóda, pizza, hot dog, cukorka, torta.

Az egészség megőrzéséhez testmozgást kell végeznie.

Minden este 10–8 órát kell aludnia.

Egészséges szokások: fogmosás minden étkezés után Egészséges szokások: fogmosás minden étkezés után. minden étkezés előtt mosson kezet. minden nap zuhanyozzon.

Minden étkezés után mosson fogat.

minden étkezés előtt mosson kezet.

minden nap zuhanyozzon.

Testünk gondozása: keresse fel az orvost és a fogorvost.

---