Egészséges hajdina pizza kéreg recept Csalás eszik

Hajdina pizza kéreg recept

pizza

Ön egy pizza szerető? Hallottál már arról, hogy teljesen egészséges pizzaváltozatot készíthetsz? Itt megtudhatja, hogyan készíthet egészséges hajdina pizza kérget!

Ez a hajdina pizza hajdina lisztből, őrölt zabból és tojásból készül! Csak hozzá kell adnia kedvenc egészséges öntetét, és tessék!

Élvezni fogja ezt a hajdina pizzakrémet, nem sajnálva! Mennyei finom és egészséges az Ön számára!

Itt található az egészséges hajdina pizza kéreg teljes receptje!

  • 200 g hajdina liszt (én magam készítettem. A hajdinát egy kávédarálóba tettem, és hajdina lisztet kaptam)
  • 100 g őrölt zab
  • 2 tojás
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 2 evőkanál olaj (olívaolajat tettem)
  • 1/2 teáskanál só
  • Csipetnyi bors
  • Szükség szerint öntözzön

  • 2 középső paradicsom paradicsommártáshoz
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 12 darab szalonna
  • 1 kis csésze parmezán sajt
  • 1/2 csésze gomba
  • 2 evőkanál csemegekukorica
  • Pár olívabogyó
  • Petrezselyem a díszítéshez

  • Egy mérőtálba adjunk hozzá 200 g hajdinalisztet és 100 g őrölt zabot.
  • Adjunk hozzá 1/2 teáskanál sütőport, sót és csipet borsot.
  • Keverje össze az összes száraz hozzávalót.
  • Ezután adjon hozzá 2 tojást, 2 evőkanál olajat (én olívaolajat használtam).
  • Keverjen meg mindent, majd adjon hozzá vizet, ha szükséges. Betettem egy fél csésze.
  • Keverjen még egyszer mindent, amíg össze nem áll.
  • Helyezzen sütőpapírt a tepsire.
  • A hajdina keveréket szimmetrikusan kenje a sütőpapírra.
  • Először kb. 10 percig sütjük a héjat 180 ° C-on.
  • Addig készítsük el az önteteket.
  • Keverjük össze a paradicsomot, és adjunk hozzá paradicsompürét. Keverjük össze.
  • Vágja le a szalonnát és darálja le a sajtot.
  • Vegye ki a héját a sütőből, és tegye az összes feltöltést.
  • Először adjon hozzá paradicsompürét és az összes többi összetevőnél.
  • Az olajbogyó és a petrezselyem sütés után a végére marad.
  • Először csak a hajdina kérget süsse kb. 10 percig 180 ° C-on.
  • Az öntet hozzáadása után további 10 vagy 15 percig sütjük 200 ° C-on.
  • A tetejére petrezselymet és olajbogyót adunk, felvágjuk a pizzát és élvezzük!
  • Ha marad a paradicsompüré, használhatja mártásra!

1. TIPP: Fontos, hogy először hajdina kérget süssünk, és más összetevőkkel együtt. Csak azért, hogy megbizonyosodhassak arról, hogy a kéreg szépen elkészült és készen áll-e az étkezéshez.
2. TIPP: Mindig adjon hozzá sütőport, hogy a kéreg megtelt és bolyhos legyen.
3. TIPP: Mindig adjunk sót a hajdina keverékhez, ha nem nagyon sós önteteket használunk.

Hajdina pizza kéreg

Minden pizza kedvelő számára itt van egy egészséges verzió! Ez BUCKWHEAT PIZZA CRUST! Mennyei finom és egészséges a tested számára!

Hajdina kéreg

  • 200 g 200 g hajdina liszt ((magam készítettem. A hajdinát kávédarálóba tettem, és hajdina lisztet kaptam))
  • 100 g őrölt zab
  • 2 tojás
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 2 evőkanál olaj ((olívaolajat tettem))
  • 1/2 teáskanál só
  • Csipetnyi bors
  • víz (szükség szerint)

Hajdina pizza öntet

  • 2 középső paradicsom paradicsommártáshoz
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 12 darab szalonna
  • 1 csésze parmezán sajt
  • 1/2 csésze gomba
  • 2 evőkanál csemegekukorica
  • pár olívabogyó
  • Petrezselyem (díszítéshez)

Hogyan készítsünk hajdina pizza kéreg

Egy mérőtálba adjunk hozzá 200 g hajdinalisztet és 100 g őrölt zabot

Adjunk hozzá 1/2 teáskanál sütőport, sót és csipet borsot

Keverje össze az összes száraz hozzávalót

Ezután adjon hozzá 2 tojást, 2 evőkanál olajat (én olívaolajat használtam)

Keverjen meg mindent, majd adjon hozzá vizet, ha szükséges. Betettem egy fél csésze

Keverjen még egyszer mindent, amíg össze nem áll

Helyezzen sütőpapírt a tepsire

A hajdina keveréket szimmetrikusan kenje a sütőpapírra

Először kb. 10 percig sütjük a héjat 180 ° C-on

Addig készítse elő az önteteket

Keverjük össze a paradicsomot, és adjunk hozzá paradicsompürét. Keverjük össze

Vágja le a szalonnát és darálja le a sajtot

Vegye ki a héját a sütőből, és tegye az összes feltöltést

Először adjon hozzá paradicsompürét és az összes többi összetevőnél

Az olajbogyó és a petrezselyem sütés után a végéig marad

Hajdina pizza kéreg sütése

Először csak a hajdina kérget süsse kb. 10 percig 180 ° C-on

Az öntet hozzáadása után további 10 vagy 15 percig sütjük 200 ° C-on

Hajdina pizza kéreg tálalása

A tetejére petrezselymet és olajbogyót adunk, felvágjuk a pizzát és élvezzük!

Ha marad a paradicsompüré, használhatja mártásra!

  • 1. TIPP: Fontos, hogy először hajdina kérget süssünk, és más összetevőkkel együtt ne. Csak azért, hogy megbizonyosodhassak arról, hogy a kéreg szépen elkészült és készen áll-e az étkezéshez.
  • 2. TIPP: Mindig adjon hozzá sütőport, hogy a kéreg megtelt és bolyhos legyen.
  • 3. TIPP: Mindig adjunk sót a hajdina keverékbe, ha nem nagyon sós önteteket használunk.

Ha tetszik ez a recept, nyugodtan kommentelje és ossza meg, hogyan készíti el az egészséges pizzát! Élvezze 🙂