Egészséges lazac Gravlax

Naomi Sherman nem szeretett lazacot enni, mielőtt elkészített egy ételt egészséges lazac gravlaxnak nevezett. Ez az étel alacsony szénhidráttartalmú, így alkalmas arra, hogy a keto diétát betartó emberek fogyasszák. A Gravlax egy sóval pácolt lazacliszt, amelyet ugyanúgy fogyaszthatunk, mint a füstölt lazacot, kivéve más ízű és kissé eltérő állagú. Az edény csak 0,2 szénhidrátot tartalmaz, ami nagyon alacsony szénhidráttartalommal rendelkezik, de több mint 10 gramm fehérjét tartalmaz.

• A Gravlax alacsony szénhidráttartalmú, sóban pácolt lazac, amely ugyanúgy felhasználható, mint a füstölt lazac
• A lazac otthoni gyógyítása könnyű folyamat, és lenyűgöző lehet a vacsorákon
• A gravlaxhoz szükséges összetevők a lazac, a kősó, a fehér bors, a kapor, az eritrit vagy a Swerve és a fehér szellem

- Igen, mielőtt valaki megkérdezné, sokféleképpen és számos alkalommal kipróbáltam, és egyszerűen nem teszi meg helyettem. Valószínűleg most elfogynak a városból, mivel olyan területen élek, amely híres a lazactermékeiről, különösen a füstölt lazacáról. "

---