Egészséges tökfűszer-fehérje turmix - A diétás szakács
Bevezetve a fehérjébe csomagolt, alacsony zsírtartalmú, rosttartalmú, finom turmixot, a tökfűszer fehérje turmixot hívom.
A tökfűszer latte mostanában minden őrület, ezért csak rá kellett tennem a saját pörgésemet erre a szezonális italra. Ez a tökfűszerfehérje-turmix azonban sokkal kalóriatartalmú/makro-barátabb, mint a Starbucks-ból származó grande latte (420 kalória és 18 g zsír). Ez a sütőtök turmix csak 225 kalóriát tartalmaz 2 g zsír mellett.
Tehát, ha még mindig be akarsz jutni az őszi szellembe, mindazon pazarolt kalóriák nélkül, ez a tökfűszer turmix a válasz.
Ja és ha minden sütőtök szerelmese, mint én, akkor érdemes megnéznie a sütőtök fűszer fehérje puding receptemet.
Ha megrázza, feltétlenül csatoljon egy képet, és jelölje meg #thedietchef címkével
És természetesen mindig megnézheti ezt a receptet, és még sok minden mást a YouTube-csatornámon
Makrotápanyagok (a teljes rázáshoz):
225 kalória, 2 g zsír, 23 g szénhidrát (7 g rost), 31 g fehérje
5 súlyfigyelő pont plusz
Egészséges tökfűszer fehérje turmix
Egészséges, magas fehérjetartalmú tökfűszer turmix