Egyél, mint egy bajnok könyv

Fedezze fel az Eat Like a Champion előnézeti verzióját most.

egyél

Az O'Reilly tagjai korlátlan hozzáférést kapnak az online képzési élményekhez, valamint a könyvekhez, videókhoz és digitális tartalmakhoz több mint 200 kiadótól.

Könyv leírása

A gyerekeknek megvannak a saját táplálkozási igényeik - főleg a sportos gyerekek. Mégis, a legtöbb fiatal sportoló nem eszik megfelelően a versenyzéshez. Még akkor is, ha "egészséges" étrendet tartanak, gyakran kiegészítik kényelmes, de üres kalóriákkal, amelyek valójában lassítják őket.

Szerencsére a megfelelő táplálkozás mellett a fiatal sportolók növelhetik energiájukat, megerősíthetik motivációjukat, izomtömegre tehetnek szert, leküzdhetik a fáradtságot és javíthatják teljesítményüket. Egyél, mint egy bajnok segít szüleiknek:

    • Testreszabott étrend edzéshez, versenyhez és még szezonon kívül is
    • Keresse meg a legjobb étkezési lehetőségeket, akár otthon, akár útközben
    • A kontraproduktív vagy egészségtelen étkezési szokások kezelése
    • Megérteni, hogy a kiegészítők, a sportitalok és a teljesítménynövelő anyagok hol illenek-e és nem
    • És több

    Gyermek- és serdülőkori táplálkozásra szakosodott regisztrált dietetikusra volt szükség, hogy megírjon egy ilyen koncentrált és informatív könyvet - táblázatokkal, receptekkel, praktikus étkezési és snack-ötletekkel kiegészítve, amelyek segíthetnek a sportos fiatalok enni a győzelemben. Kötelező olvasmány minden aktív, nyolc-tizennyolc éves gyermek szülője számára.

    Tartalomjegyzék

    Termék információ

    • Cím: Egyél, mint egy bajnok
    • Szerző (k): Jill Castle
    • Megjelenés dátuma: 2015. július
    • Kiadó (k): AMACOM
    • ISBN: 9780814436233

    Akár ez is tetszhet

    A Főnix projekt

    szerző: Gene Kim, Kevin Behr, George Spafford

    Bill a Parts Unlimited informatikai vezetője. Kedd reggel van, és az úton van…

    Grokkoló algoritmusok

    írta Aditya Bhargava, Aditya Y. Bhargava

    A Grokking algoritmusok barátságos megközelítést jelentenek ebben az alapvető számítástechnikai témában. Ebben megtanulod…

    A 10X-es szabály: Az egyetlen különbség a siker és a kudarc között

    írta: Grant Cardone

    Érje el a "Massive Action" eredményeket, és valósítsa meg üzleti álmait! Míg az emberek többsége csak három…

    Python alapjai

    írta: Paul J. Deitel

    51+ óra video oktatás. Áttekintés A professzionális programozó Deitel® videó útmutatója a Python fejlesztéséhez a következővel: