Emily Deschanel; s vegán terhességi étrend
Emily Deschanel terhes színésznő új vegán étrendet fogadott el, amikor első gyermekének szülésére készül.
Míg a csillag étrendje évek óta nem tartalmaz állati termékeket, a terhesség új táplálkozási kihívást jelentett.
Táplálkozás felülvizsgálata. Emily Deschanel megújítja vegán étrendjét a terhesség miatt.
A Csontok sztárja és színész férje, David Hornsby még ebben az évben babát vár, dietetikusa, Ashley Koff elmondta a People.com-nak, hogy Deschanel megváltoztatta az ételválasztását, miközben a totált hordozza.
A túl sok szénhidrát elkerülése érdekében Koff levette a hummust és a pitát Deschanel étlapjáról, a lapos kenyeret zöldségekkel helyettesítette, míg a színésznő megnövekedett energiaigényét a tápanyagban sűrű kendermagok rendszeres falatozása fedezi.
"Azt akarjuk tenni, hogy elegendő energiát adjunk a testnek, hogy jól teljesítsen. Imádja a dióvajat, és néha szórakoztató turmixokat is készítünk, különösen, ha éppen a munkahelyén van. Kókuszvizet, dióvajot és bogyókat veszünk. és készítsen turmixot, hogy legyen valami, ami folyékony formában fenntartja energiáját. "
De vegán vagy sem, Koff szerint az étrend legfontosabb jellemzőjének a természetes ételnek kell lennie.
"Akár növényi, akár állati eredetű étrendet fogyaszt, a természethez legközelebb eső formában szeretne enni" - javasolja.
WENN és smh.com.au
Kövesse az Élet és stílus című részt Twitter @Life_Style_News