Erős testEgész elme boksz; Jóga! Slava ökölvívó tornaterem és Heights fitnesz

Erős test/egészséges elme: ökölvívás és jóga!

szombat

13: 00-14: 30

Aki nem akar erős és egészséges testet alkotni - de mi a helyzet a nyugodt és békés elmével?

Órákat töltünk az edzőteremben, hogy karcsúbbá, erősebbé és egészségesebbé váljunk - jól érezzük magunkat, ha a tükörbe nézünk. Edzés után néhányan hazafelé rohannak zuhanyozni, enni, vigyázni a családra, és remélhetõleg jógaórára megyünk. Megnyugtat, békéssé és nyugodtabbá tesz bennünket, jobban alkalmasak arra, hogy együtt guruljunk az ütésekkel, amelyeket az élet naponta ránk dob.

Miért ne kombinálhatná mindkét világ legjavát!?

A Slava Boxing & Fitness és a Core Theory Fitness együttműködésével pontosan ezt fogja megszerezni! Kínálunk egy programot, amely mindkettőt lefedi!

30 perc szívpumpáló bokszedzés, majd 30 perc jóga!

Bevezető bokszoló/jóga műhely:

A műhely 30 perces (aktív) ökölvívó edzésből áll, amelyet 30 perc test/elme relaxáció követ.

---