Ételek, amelyek görcsöt és hasmenést okoznak

Bizonyos ételek általában stimulálják a bélreakciókat. Azoknál, akik irritábilis bél szindrómában szenvednek (IBS), ezek túl sok elfogyasztása tüneteket okozhat vagy súlyosbodhat.

görcsöt

Például a hasi görcsök és a hasmenés tüneteit okozhatja.

  • Túl nagy vagy magas zsírtartalmú étkezés
  • Sült ételek
  • Kávé
  • Koffein
  • Alkohol

A bél gyengén felszívódó egyes cukortípusainak túl sok elfogyasztása görcsöket vagy hasmenést is okozhat. Ilyenek például.

  • Szorbit - általában édesítőszerként sok diétás ételben, cukorkában és ínyben
  • Fruktóz - édesítőszerként is használják, és természetesen megtalálható a mézben, valamint néhány gyümölcsben

Az IFFGD nonprofit oktatási és kutatási szervezet. Küldetésünk a gyomor-bélrendszeri rendellenességek által érintett emberek tájékoztatása, segítése és támogatása.

Eredeti tartalmunk kifejezetten az IFFGD olvasói számára készült, válaszul az Ön kérdéseire és aggályaira.

Ha hasznosnak találta ezt a cikket, kérjük, fontolja meg az IFFGD támogatását egy kis adólevonható adománnyal.