Ételek merevedési zavarokhoz Mit kell enni, és mikor kell segítséget kérni
Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.
A merevedési zavar olyan állapot, amely megnehezítheti az erekció elérését vagy fenntartását. Bizonyos étrendek követése vagy meghatározott ételek fogyasztása hasznos lehet.
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy az emberek milyen ételeket vehetnek fel étrendjükbe a merevedési zavarok leküzdése érdekében.
A mediterrán étrend követése és a flavonoidokban gazdag ételek fogyasztása segíthet az embereknek a merevedési zavarok kezelésében.
A merevedési zavar (ED) olyan állapot, amely miatt a személy nem képes sem erekciót elérni, sem pedig elég szilárdan tartani a szexuális közösülés során.
Az Országos Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete szerint az ED nagyjából 30 millió férfit érint az Egyesült Államokban.
Az ED kialakulásának esélyét növelő tényezők a következők:
- a természetes öregedési folyamat
- bizonyos egészségügyi állapotok, például 2-es típusú cukorbetegség vagy szívbetegség
- bizonyos gyógyszerek, köztük antidepresszánsok és vérnyomáscsökkentők szedése
- mentális egészségi állapotok, például szorongás vagy depresszió tapasztalása
- dohányzó
- túl sok alkoholfogyasztás
- túlsúlyos vagy elhízott
- fizikailag inaktívak
A 2016-os kutatások szerint az ED fő oka az erek rossz működése. Ennek eredményeként az ED kockázati tényezői megegyeznek a szív- és érrendszeri betegségekkel.
Egyes források szerint az ED a szív- és érrendszeri betegségek korai mutatója lehet.
Bizonyos ételeket tartalmazó egészséges étrend javíthatja az ED-t.