Fagyasztott étrend ételei jó vagy rossz ételek hálózatának egészséges ételei receptek, ötletek és élelmiszer hírek élelmiszer hálózat

vagy

Bár a dobozból frissen előkészített egészséges ételek csábítása csábító lehet, ezek a fagyasztott diétás ételek valóban hasznosak-e az Ön számára?

A fagyasztott diétás ételek, például a Lean Cuisine, a Súlyfigyelők és az Egészséges Választás széles választékot kínálnak - a reggeli szendvicsektől kezdve a pizzán át a kínai tésztaételig mindent megtalál. Azok, akik támogatják ezeket a csomagolt ételeket, a könnyű használatról szólnak.

Az ellenfél oldalán álló emberek azzal érvelnek, hogy a kényelem költsége lesz.

• Nátriummal töltve - a legtöbb márka a napi ajánlásának legalább 25% -át tartalmazza

• Drága - a doboz 4 dollárja nem tűnik soknak, de a költségek gyorsan felhalmozódhatnak

• Nem hosszú távú megoldás az egészséges táplálkozásra (örökké ezekre az étkezésekre hagyatkozik?)

A lényeg: Mi a fontosabb? Valódi teljes ételeket eszik, vagy fáradságot (és kreativitást) szed az étkezés előkészítéséből? Ha a kényelem megdönti a minőséget, érdemes átgondolni, hogy mennyire értékeli egészségét.

Akár ez is tetszhet:

Dana Angelo White, MS, RD, ATC, regisztrált dietetikus, képesített atlétikai edző és a kulináris és sporttáplálkozással foglalkozó Dana White Nutrition, Inc. tulajdonosa. Tekintse meg Dana teljes életrajzát »