Fitness Hogyan zúzza le 6 férfi híresség a 2018-as fitneszjáték férfi egészségét

Motivációra van szükséged ahhoz, hogy ragaszkodj határozataidhoz? Ezek a srácok segíthetnek

zúzza

Sokunk évről évre ugyanazt az állásfoglalást hozza: egészségesebb életet élni.

A Statistics Brain szerint óriási 21,4 százalékunk első számú állásfoglalásként a „fogyás/egészségesebb táplálkozás” listát sorolja fel. És bár a legtöbben meg akarják valósítani, sokunknak nincs kedve ehhez. Valójában a határozatok 92 százaléka január vége előtt kudarcot vall. (Szeretne egy tervet, amelyhez ragaszkodhat? Íme 5 olyan határozat, amelyek valóban segítenek a fogyásban.)

Ha szüksége van egy kis egészséges felbontásra, ne keressen tovább az alább felsorolt ​​fitt hírességeknél. Mindegyik srác megosztotta az egészséges módját annak, hogy vagy 2017-ben véget értek, vagy testedzéssel és étrenddel kezdték az új évet, ami büszkévé tenné bármely táplálkozási vagy fitneszszakértőt.

Joe Manganiello

„Az összes edzőterem közül, az összes városban, a világ minden országában, ahol valaha edzettem. Erről van a legjobb kilátás. Nincs verseny. ”- osztotta meg a sztár egy december 31-i Instagram-bejegyzésében. Hé, szívesen dolgoznánk ott szilveszterkor is.