Fogyni áfonyával, aszalt vörösáfonya fogyókúrás tea vs szárított ivás

Szerkesztette: Donna, Eng, Alma

A Lingonberry egy kis vörös bogyós gyümölcs, amely egyszerre édes és fanyar ízű, Skandináviában őshonos és Észak-Európában megtalálható. Az Egyesült Államok északi részén és Kanadában is termesztik őket, és zsírral küzdő szuper gyümölcsként ismerik el. Megtalálhatja a vörösáfonyát is, foxberry, bearberry, coagarberry, redberry és mountain áfonya néven.

Lakhelyétől függően lekvárként, gyümölcsléként vagy szárított bogyóként vásárolhatja meg őket. Gyakran előfordul, hogy az emberek a szárított bogyókat vízben oldják fel főzéshez. Ha fogyni szeretne, fontos olyan termékeket vásárolni, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, különben csak a vércukorszint növelését és az inzulinrezisztencia kiváltását sikerül elérnie. Ez viszont az Ön által fogyasztott szénhidrátokat zsírként tárolja, ahelyett, hogy üzemanyagként használná, és hízni fog.

Az áfonya segít a fogyásban, mert: