Francia bor a lapos hasért Tekintse át mindazt, amit tudnia kell
Ez a tartalom már Tényellenőrzött által a Okleveles táplálkozási szakember kiadói csapatunkban. További információ itt. A diéta megkezdése előtt mindig forduljon orvoshoz.
Francia bor lapos hasi áttekintéshez
A „francia bor lapos hasért” szavak biztosan felkeltik a legtöbb borbarát figyelmét. Ki ne szeretne egyszerre bort inni és fogyni? A súlycsökkenés kevés erőfeszítés nélkül, sok erőfeszítés nélkül.
De vajon megvalósulhat-e? Ebben a lapos hasi francia borban mindent megtalál, amit tudnia kell, mielőtt megvásárolná és kipróbálná ezt a programot. Merüljünk el:
Mi a francia bor egy lapos hashoz?
Thomas Newman, a fogyás szakértője szerint a francia bor fogyasztása növelheti testének természetes zsírégető képességét. Létrehozta a Francia bor lapos hashoz útmutatót, amely állítása szerint könnyen követhető és rendkívül hatékony testmozgás nélkül.
Átverés a lapos hasú francia bor?
A francia bor weboldalán olyan emberek ajánlásai találhatók, amelyek dicsérik a programot, a gyomorzsír csökkenését állítják, és az eredményeket megerősítheti a „sok pozitív vélemény”.
A terméknek van egy felelősségi nyilatkozata, amely kimondja: „Az egyes eredmények változhatnak”. Ez a helyzet a legtöbb diéta vagy fogyókúra esetében; eredményt csak akkor kap, ha ragaszkodik a diétához.
Ami azonban a lapos hasú francia bort illeti, kétségtelen, hogy a program neve félrevezető.
Az olvasók (és a program lehetséges vásárlói) elhitetik velük, hogy a francia bor fogyasztása az egyetlen dolog, amit meg kell tenniük a fogyás érdekében. Ha ez lenne a helyzet, emberek milliói szerte a világon sokkal soványabbak lennének, mint ők 🙂
Newman elmagyarázza, hogy nem csak a megfelelő francia bor elfogyasztása segíti a kilók leadását. Világossá teszi, hogy az étrend „természetes összetevőkből és egészséges ételekből” történő megváltoztatása szintén szerepet játszik a fogyásban.
Vegyes vélemények vannak a francia bor legitimitásáról a lapos hasért. Olyan embereket talál, akik dicsérik a személyes találataik miatt, de mindenhol megtalálhatóak olyan rossz vélemények, amelyek merészen azt állítják, hogy „ez egy átverés”.
Az egyik webhely, amely részletesen bemutatja, hogy ez a program miért átverés, a ContraHealthScam.com - érdemes elolvasni, ha fontolóra veszi Newman e-könyvének megvásárlását.
Talán a legjobb megoldás az, ha saját kutatásokat végez, és ha úgy gondolja, hogy ez működhet, próbálja ki és nézze meg?
Ajánlott olvasmány:
Állítólag hogyan működik a lapos hasú francia bor?
A francia bor nem csoda ital - a bor alkohol, az alkohol pedig kalóriatartalmú ital, vagyis könnyedén túllépi a napi kalóriatartalmat anélkül, hogy észrevenné.
Ennek ellenére a bor, különösen a vörösbor, tartalmaz néhány erőteljes összetevőt, nevezetesen resveratrolt, piceatannolt és ellagsavat.
Vizsgáljuk meg közelebbről ezeket az összetevőket, és tanuljuk meg, hogyan segíthetik a gyomorzsír csökkentését:
Resveratrol
Ez a növényi vegyület főleg a szőlő és bogyók héjában és magjában koncentrálódik. Mivel a szőlőhéj és a magok beletartoznak a vörösbor erjesztésébe, rendkívül magas a resveratrol koncentrációja.
Kutatások kimutatták, hogy a resveratrolnak számos egészségügyi előnye van, többek között csökkenti a vérnyomást.
További tanulmányok kimutatták, hogy a resveratrolnak van néhány zsírmegsemmisítő képessége is, amelyek lelassítják a zsírsejtek osztódását és érését. Állítólag a fehér zsírból barna vagy bézs zsír is válhat, amelyet a Washingtoni Állami Egyetem szerint könnyebben elégethet.
Bár ettől elérheti a vörös üvegért, érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb resveratrol-vizsgálatot állatokon végezték. Az embereken végzett korlátozott kutatást a vegyület nagyon magas kiegészítésével végezték el - sokkal magasabbat, mint amit az étellel meg lehet szerezni.
A bor olyan összetevőket tartalmaz, amelyek jóak az Ön számára.
Piceatannol
A resztratrolhoz hasonló szerkezetű, a piceatannol gátolhatja a zsírsejtek fejlődését.
Kee-Hong Kim a Purdue Egyetemen dolgozik az élelmiszer-tudományok tanulmányaiban, amelyek azt találták, hogy a pikeatannol zsírbontó.
Kim szerint a pikeatannol megváltoztatja a génexpresszió időzítését, a génaktivitásokat és az inzulinhatásokat is az adipogenezis során. Ami a korai stádiumú folyamat, amikor a zsírsejtek érett zsírsejtekké válnak.
Ez izgalmas hír az elhízás elleni küzdelemben a világ minden tájáról, és még egy oka annak, hogy a lapos hasú francia bor valóban működhet. Kim azonban azt mondja, hogy további kutatásokat kell végezni, mielőtt zsírharcosként adnának étrendjébe piceatannolt.
Ellaginsav
Ez a mikroelem vagy polifenol ismert antioxidáns tulajdonságairól.
Az anyagcsere szabályozásával összefüggésben állt a fogyással és az elhízás csökkenésével. Ez társul az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, az alkoholmentes zsírmájbetegség, az érelmeszesedés és a koleszterinszint csökkentésével szembeni küzdelemhez is.
Azonban, mint a resveratrol esetében, az emberi vizsgálatok is korlátozottak.
Ennek ellenére egyértelmű, hogy a bor tartalmaz olyan összetevőket, amelyek pozitívan játszhatnak a fogyásban.
A bor emlékeztetése alkohol, és az alkohol és a diéta általában nem megy össze!
Ajánlott olvasmány:
Francia bor lapos hashoz Cons
Azon túl, hogy túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, ha csak a név alapján ítéljük meg, ez a program nagyban támaszkodik a borra.
Akár be akarjuk ismerni, akár nem, a bor sok cukrot tartalmaz.
A cukor saját negatív hatásokkal jár, ezek közé tartozik a súlygyarapodás is.
Őszintének kell lennünk abban a tényben is, hogy az alkohol méreg - bár legális -, amely negatívan befolyásolhatja máját, veséjét és emésztőrendszerét.
Ezt figyelembe véve, valóban érdemes-e a borra koncentrálni, hogy a resveratrol, a piceatannol és az ellagsav előnyeit kihasználhassuk, amikor más forrásokból is könnyen fogyasztható?
Ha megkérdezi azokat, akik a Francia Borra esküsznek egy lapos hasra, akkor válaszuk határozott IGEN lesz!
Haza vinni
Nincs semmi olyan pihentető, mint egy pohár bor egy hosszú nap végén, főleg, ha úgy gondolja, hogy minden korty után a pecsét elolvad.
Bár a vörösbor bizonyos egészségügyi előnyökkel jár és bizonyos mértékig segíthet a fogyásban, ez nem varázsital.
Nem igazán szükséges bort inni csak azért, hogy kihasználják az összetevők előnyeit. Hatalmas összetevői egészségesebb lehetőségekben találhatók, például táplálékban és étrend-kiegészítőkben.
A resveratrolt és a Piceatannolt egyes ételekben megtalálhatja, például mogyoróban, pisztáciában, szőlőben, áfonyában, áfonyában, sőt kakaóban és étcsokoládéban.
Az ellagsav megtalálható volt eperben, guavában, dióban és gránátalmában.
Ha egészséges, kiegyensúlyozott étrendet fogyasztunk kalóriadeficitben, rendszeres testmozgással kombinálva, több hasznot hoz, mint a következő pohár bor öntése.
Kapcsolódó cikk: Nézze meg a 3 perces lapos hasi áramlás áttekintést: Célzott ab gyakorlatok, amelyek életkorától függetlenül eredményeket hoznak!