Füstölt heringes hal sütemények receptje
Joff Lee/Getty Images
| 406 | Kalóriák |
| 25g | Zsír |
| 34g | Szénhidrát |
| 12g | Fehérje |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalóriák | 406 |
| % Napi érték* | |
| Teljes zsír 25g | 32% |
| Telített zsír 7g | 35% |
| Koleszterin 127mg | 42% |
| Nátrium 744mg | 32% |
| Összes szénhidrát 34g | 12% |
| Diétás rost 4g | 13% |
| Fehérje 12g | |
| Kalcium 101mg | 8% |
| * A% -os napi érték (DV) megmondja, hogy egy ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra. | |
Hollandia kedvenc egészséges harapnivalója, a sós hering kissé ijesztőnek tűnhet az avatatlanok számára. A füstölt hering viszont úgy tűnik, hogy még mindig lényegében holland, mégis több embert vonz. Szöveges dolognak kell lennie.
Gyakran egyszerűen füstölt heringet tálalunk kenyérre vagy kekszre a tormamártáshoz. De kombinálja a füstölt heringet néhány megmaradt burgonyapürével, és mesésen ízes halpogácsákat kap, amelyek tele vannak omega zsírsavakkal. Mindig tömegkedvelők.
Természetesen készíthet burgonyapürét, különösen erre a receptre (vagy ha különösen lustának érzi magát, vegyen be egy csomag jó minőségű kész burgonyapürét a szupermarketéből), de úgy gondoljuk, hogy egyetért abban, hogy ez hűtőszekrényes étel - praktikus azokra az alkalmakra, amikor nincs semmi a házban, csak egy kis napos burgonyapüré és egy csomag füstölt hal.
Különösen önelégült öröm származik abból, ha jó ételt csapnak fel a látszólag semmiből. Itt füstölt heringet használtunk, de ezek a hal sütemények ugyanolyan jók, ha füstölt makrélával vagy füstölt lazacgal készülnek.