Görögszéna vetőmag a tejellátás növelésére

Kelly Bonyata, IBCLC

tejellátás

A tejtermelésre gyakorolt ​​hatás

A görögszéna (Trigonella foenum-graecum L.) tűnik a gyógynövénynek, amelyet leggyakrabban a tejellátás növelésére használnak. Egyes anyák számára kiváló galaktagógáról számoltak be, és évszázadok óta használják. Az elvégzett néhány tanulmány vegyes eredménnyel járt [Swafford 2000, Reeder 2011, Turkyılmaz 2011] . Ne feledje, hogy szinte minden esetben először ki kell próbálni a tejellátás növelésének nem gyógyszerészeti módszereit, mivel mind a növényi gyógyszerek, mind a tejellátás növelésére használt vényköteles gyógyszerek jelentős mellékhatásokat okozhatnak. Lásd az Academy of Breastfeeding Medicine 9. számú protokollját a galaktogógok használatáról.

Az anyák általában 24-72 órával a gyógynövény megkezdése után észlelik a termelés növekedését, de két hétbe telhet, mire mások észreveszik a változást. Néhány anya nem lát változást a tejtermelésben a görögszéna bevétele során.

A napi 3500 mg-nál kisebb dózisokról számoltak be, hogy sok nőnél nincs hatása. Az egyik módja annak megállapításához, hogy a megfelelő adagot szedi-e, az a görögszéna mennyiségének lassú növelése, amíg izzadsága és vizelete nem kezd juharszirup szagúvá válni. Ha bármilyen mellékhatással van problémája, hagyja abba a használatot, és fontolja meg a tejellátás növelésének alternatív módszereit.

A görögszéna rövid távon a tejellátás növelésére vagy hosszú távú a kínálat növelésére és/vagy a hozamok pumpálására szolgál. Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek jeleznék a hosszú távú használat problémáit. Per Kathleen Huggins „A legtöbb anya úgy találta, hogy a gyógynövény abbahagyható, ha a tejtermelést megfelelő szintre ösztönzik. A megfelelő termelést általában addig tartják fenn, amíg a megfelelő emlőstimuláció és ürítés folytatódik ”[Huggins].

Gyakran javasolt adagok:

(az egyéni körülményekre vonatkozó információkért forduljon a szoptatási tanácsadóhoz és az egészségügyi szolgáltatóhoz)

Biztonság

A görögszéna a mesterséges juharszirup ízesítésére szolgál, és a világ számos részén, így Indiában, Görögországban, Kínában, Észak-Afrikában és a Közel-Keleten, általános élelmiszer-összetevőként (curry, chutney stb.) És hagyományos orvoslásként használják. A curry por (gyakran használják az indiai főzésben) és az Five Spice keverékek (ázsiai főzésnél használt) alapanyaga. Salátaként is fogyasztják és kihajtják.

A görögszémet mérsékelten alkalmazva biztonságosnak tekintik az ápoló anyák számára, és szerepel az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatalának GRAS listáján (általánosan elismertnek biztonságos). Mint a legtöbb gyógyszer és gyógynövény esetében, különféle mellékhatásokat figyeltek meg; lásd alább a mellékhatásokat és a biztonsági tudnivalókat.

Per Hale [Hale 2012]: „A görögszéna tejbe jutása nem ismert, nemkívánatos hatásokról csak ritkán számoltak be.” Hale az L3 szoptatási kockázati kategóriába sorolja (közepesen biztonságos).

Lehetséges mellékhatások és óvintézkedések

  • A verejték és a vizelet juharszirupszagú; a tej és/vagy a szoptatott csecsemő juharszirupszagú lehet.
  • Időnként laza székletet okoz, amely a görögszéna leállításakor elmúlik.
  • A napi több mint 100 gramm görögszéna mag használata bélproblémákat és hányingert okozhat (az ajánlott adag kevesebb, mint 8 gramm naponta).
  • Ismételt külső alkalmazás nemkívánatos bőrreakciókat eredményezhet [Wichtl 1994].
  • A görögszéna magjának vagy teájának fogyasztása csecsemőknél vagy későn terhes nőknél a juharszirup vizeletbetegségének hamis diagnózisához vezethet a csecsemőben a sotolone vizeletében való jelenléte miatt. Lásd [Korman 2001] és más kutatásokat a görögszéna és a juharszirup vizeletszagáról.

Óvatosan használja, vagy kerülje, ha a következőkben szerepel:

  • Földimogyoró vagy csicseriborsó allergia: A görögszéna ugyanabban a családban van a földimogyoróval és a csicseriborsóval, és allergiás reakciót válthat ki olyan anyukáknál, akik allergiásak ezekre a dolgokra. A görögszéna allergiájának két esetét jelentették az irodalomban. [Patil 1997, Ohnuma 1998, Lawrence 1999]
  • Cukorbetegség vagy hipoglikémia: A görögszéna csökkenti a vércukorszintet, és azon kevés tanulmányban, amelyet hipoglikémiás gyógyszerként alkalmaznak, szintén csökkenti a vér koleszterinszintjét. Az ajánlottnál (a fent megadottnál) magasabb dózisok hipoglikémiát eredményezhetnek egyes anyáknál [Heller]. Ha cukorbeteg vagy (IDDM), akkor csak akkor használja a görögszémet, ha jól szabályozza a vércukorszintjét. Ennek szedése közben gondosan figyelje az éhomi és étkezés utáni (étkezés utáni) szintjét. A hipoglikémiás édesanyáknak is óvatossággal kell használniuk a görögszémet. A görögszéna és a glükózszintről további információkat az alábbi hivatkozásokban talál.
  • Asztma: A görögszémet gyakran emlegetik az asztma természetes gyógymódjaként. A por belégzése azonban asztmát és allergiás tüneteket okozhat. Néhány anya arról számolt be, hogy ez súlyosbította az asztma tüneteit. [Dugue 1993, Huggins, Lawrence 1999].

Gyógyszerkölcsönhatások

  • A görögszéttal egyidejűleg szedett orális gyógyszerek vagy gyógynövények késleltethetik a felszívódást a görögszéna nyálkás tartalma miatt. [Wichtl 1994]
  • Glipizid és más antidiabetikus gyógyszerek
    A görögszéna csökkenti a vércukorszintet, és fokozhatja ezeknek a gyógyszereknek a hatását.
  • Inzulin
    A görögszéna csökkenti a vércukorszintet, ezért szükség lehet az inzulin adagjának módosítására.
  • Heparin, Warfarin és más antikoagulánsok
    Ticlopidin és egyéb vérlemezke-gátlók
    A görögszéna növény számos kumarin vegyületet tartalmaz. Bár a vizsgálatok nem mutattak semmilyen problémát, az ilyen típusú gyógyszerekkel kombinálva vérzést okozhat.
  • MAOI-k
    A görögszéna amint tartalmaz, és fokozhatja ezeknek a gyógyszereknek a hatását.

A görögszéna használata terhesség alatt

A görögszéna gyógyszeradagjai (nem a curryben használt mennyiségek) méhstimulánsnak számítanak. A görögszéna a munka elősegítésére és kiváltására szolgál [Dehlvi, Bingel 1991], emmenagógának tekintik [Turner]. Ezért a görögszéna használata nem ajánlott terhesség alatt (különösen a késői terhesség alatt).

  • A görögszéna a kínai orvoslásban reggeli betegségként alkalmazható. [Richmond]
  • „Terhesség alatt csak mértékkel használja. Méhstimulátor nagy adagokban, de egészen biztonságos, mint kulináris gyógynövény vagy vajúdás alatt. ” [Ody 1999]
  • A Motherlove Herbal a görögszéna tisztító gyógynövényként szerepel, amely „túl erős vagy irritáló” ahhoz, hogy terhesség alatt használható legyen. [Anyai szeretet]
  • Egy tanulmány hatékonyan használta a görögszéna rostforrásként a terhes cukorbeteg nők vércukorszintjének és lipidszintjének szabályozását. [Madar 1987]
  • "Serkentő hatást jelentettek az izolált méhre (tengerimalac), és alkalmazása késői terhességben nem tanácsos." [Hale 2002]
  • „A görögszéna víz- és alkoholkivonatai oxitocikusak. Stimulálják a méh simaizmainak összehúzódását a terhesség utolsó időszakában az izolált tengerimalac méhszöveteken végzett vizsgálatok szerint. " [Willard 1991]
  • „A görögszéna oxitocikus hatást fejt ki a tengerimalacokban. Emberben történő alkalmazását nem vizsgálták kellőképpen, de potenciálisan SAB-hoz vagy koraszüléshez és koraszüléshez vezethet, ami másodlagos az oxitocikus hatása miatt. Terhesség alatt történő alkalmazása nem ajánlott. ” [Rizs]
  • Terhesség alatt nem ajánlott. [CommE, Brinker 1998, McGuffin 1997, MHO]

Lehetséges mellékhatások a baba számára

Legtöbbször a babát nem befolyásolja az anya görögszéna használata (kivéve, hogy több tej állhat rendelkezésre a babának). Néha a baba is juharszirup szagú lesz (akárcsak anya). Néhány anya azonban észrevette, hogy a csecsemő nyűgös és/vagy zöld, vizes széklet van, amikor anya görögszémet szed, és a tünetek elmúlnak, amikor anya abbahagyja a görögszémet.

A görögszéna anyának GI tüneteket okozhat (gyomorrontás, hasmenés), így lehetséges, hogy csecsemőben is GI tüneteket okozhat. Bárkinek allergiás reakciója lehet bármely gyógynövényre, és a görögszéna allergia, bár ritka, dokumentálva van.

Az ilyen típusú tünetek másik oka - és valószínűleg valószínűbb, mint a gyógynövényre adott reakció - az lehet, hogy az anya kínálata megnőtt a görögszéna miatt, és a túlkínálat tünetei, ahol a baba túl sok előtejet kap. Az izgalom, a gáz és a zöld vizes széklet a túlzott tejellátás klasszikus tünete.

Néhány kipróbálandó dolog:

  • Állítsa le a görögszémet (anélkül, hogy másik gyógynövényre váltana). Ha a görögszémet alacsony ellátás miatt szedi, és problémái vannak a túlkínálattal, amikor ezt a gyógynövényt szedi, akkor kérdéses lehet, hogy eleve növelnie kellett-e a kínálatot. Ha szándékosan próbál túlfogyasztást fenntartani (például amikor részben/egész idő alatt szivattyúzni, nem pedig közvetlenül ápolni), akkor a következő dolgokat is kipróbálhatja: