Gyakoroljon edzést és diétát az intraabdominális zsírszövet csökkentésére és a

Hovatartozások

  • 1 Táplálkozástudományi Tanszék, Alabamai Egyetem, Birmingham, Birmingham, AL, USA. [email protected].
  • 2 Növekedési és Fejlesztési Laboratórium, Gyermekgyógyászati ​​Vizsgálati Központ, Orvostudományi Kar, Campinasi Egyetem, Campinas, SP, Brazília. [email protected].
  • 3 Táplálkozástudományi Tanszék, Alabamai Egyetem, Birmingham, Birmingham, AL, USA.

Szerzői

Hovatartozások

  • 1 Táplálkozástudományi Tanszék, Alabamai Egyetem, Birmingham, Birmingham, AL, USA. [email protected].
  • 2 Növekedési és Fejlesztési Laboratórium, Gyermekgyógyászati ​​Vizsgálati Központ, Orvostudományi Kar, Campinasi Egyetem, Campinas, SP, Brazília. [email protected].
  • 3 Táplálkozástudományi Tanszék, Alabamai Egyetem, Birmingham, Birmingham, AL, USA.

Absztrakt

Háttér/célok: A testsúlycsökkenés testedzéssel és anélkül (aerob vagy rezisztencia) gyakorolt ​​hatásainak tesztelése az intraabdominális zsírszöveten (IAAT) és a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőin (CVD). Ezenkívül a CVD kockázati tényezőket a súlycsökkenés előtt és után értékelték korábban megállapított IAAT cut-pointok alkalmazásával.

csökkentésére

Tantárgyak/módszerek: Száz huszonkét túlsúlyos premenopauzás nőt véletlenszerűen a három csoport egyikébe osztottak: (1) csak diéta (diéta); (2) diéta és aerob edzés (Diéta + AT); vagy (3) diéta és rezisztencia edzés (Diéta + RT); amíg a 2-es BMI-t el nem érik. Számítógépes tomográfiát alkalmaztunk az IAAT mérésére, a vér lipidjeit pedig vizsgálattal. Értékeléseket végeztek a fogyás előtt és után.

Eredmények: Bár a súlycsökkenés után nem találtunk csoportonkénti hatást, szignifikáns időhatásokat figyeltünk meg az alábbiakra vonatkozóan: IAAT (-38,0%, P 2 (IAAT alacsony CVD-kockázattal társult). Ezenkívül a résztvevők csak 2,5% -ának volt IAAT> 110 cm 2 (magas CVD-kockázattal járó IAAT) súlycsökkenés után. Megfigyeltük azt is, hogy az IAAT csökkenése a fajtól független fogyás utáni csökkent CVD-kockázati tényezőkkel, a zsírtartalom% -ában bekövetkezett változásokkal és a maximális oxigénfelvétel változásával járt.

Következtetések: Úgy tűnik, hogy a súlykorlátozás, amely jelentős súlyvesztéshez vezet edzés közben vagy anélkül, ugyanolyan hatékony az IAAT és a CVD kockázati tényezők csökkentésében.