Gyaloglás fogyásért (a képeket is beleértve) Hogyan vesztettem el 230 fontot azzal, hogy 10% -os veszteségre összpontosítottam
228,5 fontot fogytam . és egyszerre 10% -ot tettem.
Ebben a rövid könyvben megosztom veletek utamat. Elmondom, hogy egy ponton hogyan súlyoztam 400 fontot, és kiderült, hogy cukorbeteg vagyok. Elmondom, hogyan jutottam el odáig, és ami még fontosabb, megosztom veletek azt az egy dolgot, ami arra késztetett, hogy azt gondoljam, elveszíthetem ezeket a felesleges fontokat.
Ez tette lehetővé, és 228,5 fontot fogytam . és egyszerre 10% -ot tettem.
Ebben a rövid könyvben megosztom veletek utamat. Elmondom, hogy egy ponton hogyan súlyoztam 400 fontot, és kiderült, hogy cukorbeteg vagyok. Elmondom, hogyan jutottam el odáig, és ami még fontosabb: megosztom veletek azt az egy dolgot, amely arra késztetett, hogy azt gondoljam, elveszíthetem ezeket a felesleges fontokat.
Ez tette lehetővé, és ezt szeretném megosztani veletek. Ez egy novella, de pontosan megmutatja, hogyan csináltam!