Gyömbér fekete bors tea elősegíti a fogyás étrendjét természetesen a súlya
Gyömbéres paprika tea
Gyömbér fekete bors tea
A gyömbér és a fekete bors is egészséges fűszer, amelyet a világ legtöbb részén használnak. A gyömbért gyulladáscsökkentő vegyületek kötik, amelyek harcolnak a szabad gyökök és a kórokozók ellen a testedben, míg a fekete bors a „piperine” jelenléte miatt elősegíti a jó immunitást.
A teával összekevert gyömbér és fekete bors kiváló ízt és aromát ad.
Kulcsszó Gyömbér fekete bors tea
Felkészülési idő 5 perc
Teljes idő 5 perc
Hozzávalók
- 1 csésze víz
- 1/4 evőkanál teapor
- 1 db friss gyömbér vagy 1/2 teáskanál porított gyömbér
- 1/2 teáskanál durván porított őrölt bors
- 1/2 teáskanál méz
- Lé 1/2 citrom
Utasítás
Módszer:
Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben, majd adjunk hozzá teát a vízhez. Hagyja a keveréket néhány percig forrni. Ezután őrölje meg a borsot egy borsőrlőben, vagy adja hozzá az őrölt borsot a teakeverékhez.
Adja hozzá a gyömbérdarabokat is, és hagyja, hogy a gyógynövények megsüljenek. Ha megfőtt, szűrje le a teát egy teáscsészébe, és édesítéséhez adjon hozzá juharszirupot vagy mézet. Ezután keverés közben adjunk hozzá citromot is. A legjobb eredmény érdekében ezt az italt forrón kell tálalni.
Hozzáadhat kurkumát és fahéjat is.
A gyömbér és a fekete bors egészségügyi előnyei
A gyömbér, ha egy csésze teához adják, remekül szolgál megfázás és köhögés ellen.
A gyömbér jótékony hatással van az ízületek fájdalmának csökkentésére, valamint a test gyulladásának csökkentésére.
A gyömbérben vannak bizonyos fenolos vegyületek, amelyek elősegítik az emésztést.
Táplálkozási tények a fekete borsról
A fekete bors jó a gyomor emésztésének megkönnyítésére.
Hasznos az orrmelléküreg-gyulladás és a torlódások biztosításában.
A fekete bors nagy antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik.
Recept videó
Ingyenes egészségügyi konzultáció ma!