Hadsereg testzsír kalkulátor (férfiak) - Számológép Akadémia
Adja meg életkorát, magasságát, nyaki kerületét és derékbőségét az alábbi számológépbe a testzsírszázalék meghatározásához. Ez a számológép a hadsereg testösszetételi programjához létrehozott képletet használja.
Hadsereg testzsír formulája
A hadsereg a következő képletet használja a testzsír hozzávetőleges százalékának kiszámításához.
% BF = (86.010 * log10 (derék - nyak)) - [70.041 * log10 (magasság)) + 36.76
- A BF% a testzsírszázalék
- derék a derék kerülete (be)
- a nyak a nyak kerülete (be)
- magasság (in)
Bár ez a képlet nem 100% -ban pontos minden test számára, jó közelítés a lehetséges pályázók ezreinek szitálásához. Ha megnézi a fenti képletet, akkor a testzsír százalék csökkentésének legjobb módja a derék kerületének csökkentése, ami általában a fogyás révén valósul meg
A fogyás attól az egyszerű képleten múlik, hogy kevesebb kalóriát eszik, ha eléget.
A hadsereg testzsírra vonatkozó követelményei
- 17 és 20 év közötti életkor - 20% a hímeknél, 30% nőstények esetében;
- 21 és 27 év közötti életkor - 22% a hímeknél, 32% nőstények esetében;
- 28–39 éves kor 24% a hímeknél, 34% nőstények esetében;
- 40 év feletti életkor - 26% a hímeknél, 36% nőstényeknek.
Kapcsolódó kifejezések
| hadsereg testzsír kalkulátor |
| hadsereg magasság és súly számológép |
| hadsereg bmi kalkulátor |
| hadsereg magasságának súlyszámológépe |
| sereg testzsír |
| a hadsereg testzsír normái |
| hadsereg testzsírdiagramja |
| hadsereg bmi |
| sereg testzsír kalkulátor 2018 |
| hadsereg szalagkalkulátor |
| hadsereg magasság és súly számológép 2017 |
| katonai testzsír kalkulátor |
| sereg testzsír munkalap |
| hadsereg testzsírszázaléka |
| hadsereg zsírkalkulátor |
| amerikai hadsereg testzsír kalkulátor |
| hadsereg ht wt kalkulátor |
| hadsereg szalag teszt kalkulátor |
| hadsereg magasság- és súlyszámológépe 2018 |
| hadsereg testzsírszázaléka |
| sereg testzsír kalkulátor 2019 |
| hadsereg testösszetétel kalkulátor |
| sereg testzsír táblázat |
| katonai bmi számológép |
| apft testzsír kalkulátor |
| hadsereg bmi szabványai |
| hadsereg bf számológép |
| hadsereg bmi chart |
| sereg testzsír kalc |
| hadsereg magasság- és súlyszámológépe 2019 |
| hadsereg abcp számológép |
| hadsereg testösszetételének táblázata |
| sereg testzsír diagram férfi |
| hadsereg testtömeg-kalkulátor |
| hadsereg bmi követelményei |
| hadsereg testzsír formája |
| hadsereg testzsírlapja |
| us hadsereg szalagos teszt |
| apft magasság és súly számológép |
| hadsereg magasság és súly szalag |
| da 5500 számológép |
| amerikai hadsereg testzsír kalkulátor |
| hadsereg test számológép |
| hadsereg magasság és súly számológép 5500 |
| hadsereg női testzsír normái |
| hadsereg magasság és súly diagram számológép |
| da 5500 kalkulátor 2018 |
| da form 5500 számológép |
| hadsereg testzsír százalékos táblázata |
| hadsereg testzsír kalkulátor 2017 |
| nekünk a hadsereg testzsír normái |
| sereg testzsír munkalap női |
| katonai bmi diagram |
| sereg testzsír kalkulátor excel |
| hadsereg bf calc |
| hadsereg női testzsír kalkulátor |
| sereg testzsír diagram női |
| apft magasság súlyszámológép |
| hadsereg szalagdiagramja |
| a sereg testzsírigénye |
| us hadsereg magasság és súly számológép |
| hadsereg szalag teszt diagram |
| hadsereg zsírszázalékkalkulátor |
| hadsereg testzsír-összetételének táblázata |
| da 5500 kalkulátor 2017 |
| apft testzsír |
| us hadsereg testzsírszázaléka |
| hadsereg szalagpróba nőstény |
| sereg testzsír munkalap férfi |
| hadsereg apft testzsír kalkulátor |
| hadsereg testzsír-összetevő kalkulátor |
| dod testzsír kalkulátor |
| nekünk hadsereg testzsír |
| hadsereg bmi normák nő |
| százalékos zsírbecslés a hímek seregében |
| brit hadsereg bmi kalkulátor |
| katonai szalag teszt kalkulátor |
| hadsereg ht és wt számológép |
| sereg testzsír formulája |
| amerikai hadsereg testzsír metrika |
| hadsereg ht súlykalkulátor |
| katonai zsírkalkulátor |
| apft szalagkalkulátor |
| hadsereg testzsírmérlege |
| us hadsereg zsírkalkulátor |
| hadsereg súlya és szalagkalkulátor |
| hadsereg 5500 számológép |
| hadsereg prt testzsír kalkulátor |
| megengedett testzsír sereg |
| hadsereg testzsír kalkulátor app |
| hadsereg testzsír kalkulátor 2013 excel |
| max testzsír sereg |
| a hadsereg testtömegindexe |
| amerikai hadsereg testzsírdiagramja |
| da formában 5500 számológép 2013. május |
| katonai testzsír százalék |
| hadsereg bmi szabványai 2019 |
| apft ht wt számológép |
| hadsereg testzsír kalkulátor metrika |
| hadsereg bmi standard hím |
| sereg testzsír tesztje |
| hadsereg testzsír-tesztje |
| testtömeg-kalkulátor hadsereg |
| női testzsír százalékos hadsereg |
| nekünk katonai testzsír kalkulátor |
| abcp hadsereg számológép |
| nemzetőr testzsír kalkulátor |
| hadsereg apft magasság és súly számológép |
| hadsereg testtömeg-számológépe |
| hadsereg bmi max |
| hadsereg bmi mérleg |
| max testzsír százalék sereg |
| seregmagasságú súlyszalag |
| apft bmi kalkulátor |
| sereg testzsírmérése |
| hadsereg bmi asztal |
| katonai magasság és súly számológép |
| katonai testzsír diagram |
| hadsereg magasságának súlya |
| női hadsereg szalagos tesztje |
| nekünk hadsereg bmi követelményeknek |
| us hadsereg magasság súlyszámológép |
| ht wt hadsereg számológép |
| hadsereg ht és súlykalkulátor |
| da 5501 számológép |
| hadsereg túlsúlyos számológépe |
| katonai testzsír százalékkalkulátor |
| us hadsereg testzsír kalkulátor metrika |
| sereg férfi testzsír kalkulátor |
| hadsereg női szalagkalkulátor |
| maximális testzsír százalékos hadsereg |
| katonai magasság súlyszámológép |
| us hadsereg súlykalkulátor |
| hadsereg testzsír kerülete diagram |
| hadsereg testzsírtartalma munkalap |
| hadsereg bmi 2019 |
| sereg testzsír normái hím |
| hadsereg bmi chart hím |
| apft zsírkalkulátor |
| prt testzsír kalkulátor |
| katonai zsírszázalékkalkulátor |
| hadsereg magasság és súly testzsír kalkulátor |
| hadsereg magassága és súlya kalkulálva |
| katonai szalagkalkulátor |
| hadsereg testzsír |
| hadsereg bmi kalkulátor 2019 |
| amerikai hadsereg testzsír |
| hadsereg testzsír kalkulátor diagram |
| a hadsereg testzsír százalékos normái |
| us hadsereg ht wt kalkulátor |
| hadsereg 5501 számológép |
| hadsereg női magasság és súly számológép |
| ht és wt számológép sereg |
| hadsereg súlymércéje |
| nekünk hadsereg bmi szabványoknak |
| hadsereg pt szalagteszt kalkulátor |
| hadsereg női testzsírmérése |
| hadsereg bmi teszt |
| hadsereg nyak derék számológép |
| da form 5501 számológép |
| sereg testzsír-összetétel munkalap |
| testzsír katonai számológép |
| apft testzsír diagram |
| hadsereg bfp számológép |
| hadsereg kerülete érték kalkulátor |
| katonai testzsírmérés |
| hadsereg magasságának súlyszámológépe |
| hadsereg apft magasság súlyszámológép |
| hadsereg bmi munkalap |
| hadsereg magasság súly szalag kalkulátor |
| us hadsereg szalag teszt kalkulátor |
| hadsereg női testzsír |
| abcp számológép sereg |
| hadsereg bmi nőstényeknek |
| hadsereg súly szalag számológép |
| hadsereg da 5500 számológép |
| hadsereg apft szalagkalkulátor |
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg a HTML5 videót támogató webböngészőre történő frissítést