Hátfájás és a lemez egészsége; kapcsolt; tápanyaghiányra - BBC News
A tanulmány szerint a súlyos emelés, csavarás és hajlítás károsíthatja a hátul lévő lemezeket, csökkentve a tápanyagok áramlását a korongsejtekbe.

A lemezek tápanyag-egyensúlyának megzavarása ekkor a degeneratív betegségek kialakulásához vezethet.
A PLoS Computational Biology című cikkben spanyol szakértők szerint a normál fizikai aktivitás segíti a sejtek táplálkozását.
A deréktáji fájdalmat, amely a degeneratív gerinclemezekhez kapcsolódik, a tápanyagok hiánya okozhatja.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy az aktív népesség 80% -a szenved derékfájásban valamikor az életében.
De keveset tudtak arról az eseményláncról, amely a normális, egészséges öregedő korongokat degeneratív korongokká változtatja.
Az emberi lemez számítógépes modelljeinek felhasználásával tanulmányuk során a barcelonai Biomérnöki Intézet tudósainak egy csoportja megvizsgálta a hát alsó részének korongjaira nehezedő stressz táplálkozási és mechanikai hatásait.
A modellek segítségével a kutatók láthatták, mi történt, amikor megváltoztatták a korong magasságát, a sejtek sűrűségét és degeneratív változásokat hajtottak végre a lemezen.
Ezt a minőségi kutatást nem lehetett volna élő embernél elvégezni.
"Összeesett szivacs"
Az eredmények azt mutatták, hogy a korong külső terhelései befolyásolták az oldott anyag koncentrációját - a korongban lévő glükóz és laktát mennyiségét.
A sejteknek glükózra van szükségük, de nem akarnak túl sok laktátot, egy savat, amely akadályozza a táplálkozási folyamatot, és elindíthatja a degeneratív folyamatot.
Dr. Jerome Noailly, a tanulmány szerzője és az intézet biomechanikai és mechanobiológiai csoportjának szakértője szerint a tanulmány kimutatta, hogy a tápanyagok lehetnek a kulcsfontosságú tényezők.
"Ha tudjuk, hogy a táplálkozás hiánya jár a degeneratív folyamat felgyorsításában, és a degeneratív lemez tulajdonságai gátolják a táplálkozást, akkor ez növeli a sejtpusztulást, és a korongszövet egyre inkább degenerálódni kezd.
"A degenerált lemez működésének helyreállítása érdekében foglalkoznunk kell a táplálkozási problémával.
"Ez azt jelenti, hogy helyreállítják a korong víztartalmát és a korong térfogatát. A degenerált korong olyan, mint egy összeesett szivacs, amelyet normál méretére kell visszaállítani."
A kutatócsoport szerint az eredmények új kutatási területeket nyithatnak meg a korongregeneratív orvoslás területén.
Dr. Brian Hammond, a BackCare jótékonysági szervezet elnöke elmondta: "Mi vagyunk az, amit eszünk, és a gerinc sem kivétel. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő folyadékbevitel és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen az egészséges hát és nyak számára.
"Nem kétséges, hogy a rossz táplálkozás, a hosszú ideig mozdulatlanság és a rossz szokások, például a dohányzás hozzájárulnak a gerinc degenerációjához, valamint a hát- és nyakfájdalmak magas gyakoriságához az Egyesült Királyságban."