Hogyan főzzünk spagetti tököt KetoDiet Blog
Ha valaha is megpróbált spagettitöket találni az Egyesült Királyságban, akkor tudja, hogy ez szinte lehetetlen feladat. Mindig irigyeltem amerikai barátaimat, akik egész évben élvezték ezt a fantasztikus, alacsony szénhidráttartalmú zöldséget, amelyet egész évben a keto étkezéshez adtak.
Tavaly úgy döntöttem, hogy felnövekszem a sajátom. És megbuktam. kétszer. Mindkét esetben a növényt megbízható forrás megsemmisítette"data-content ="
Wikipédia
A Wikipédiát nagyrészt névtelen önkéntesek írják, akik fizetés nélkül írnak.
"> szőlőfúró, mielőtt bármilyen tök megnőhet. A kertészi készségek hiánya és a közismerten nedves angol időjárás sem segített. Végül csak két apró gyümölcsöt sikerült megmentenem, ami elég volt ahhoz, hogy először kipróbáljam a spagetti tököt. Az első kísérletem a főzésre nem volt túl sikeres, és végül túl vizes és pépes lett. Ki kellett próbálnom egy másik főzési módszert.
Szerencsére találtam még néhány tököt Londonban, és elegem volt a különböző főzési módszerek kipróbálására. Láttam tippeket a gőzöléshez, a mikrohullámú sütéshez és a lassú sütéshez is, de ezek egyike sem működött nekem. A spagetti tök főzésének legmegfelelőbb módja a sütőben sütés. Így elkerülheti a nem kívánt nedvességet és pépes szálakat.
Ne legyenek nagy elvárások, ha a tészta tökéletes cseréjét keresi. A spagetti tök, amely technikailag gyümölcs, íze nem tészta. Édesebb, mint a cukkinis tészta, és valamivel több szénhidrátot tartalmaz, de mégis alkalmas a ketogén étrendre.