Hogyan lehet abbahagyni a cukor fogyasztását DIRTY, LAZY, KETO®, készítette: Stephanie Laska, USA

Gyerekként emlékszem, hogy azt mondták, ne egyél édességet, mert fogynom kell. Tudtam, hogy pudós vagyok, de nem tudtam abbahagyni a tabutételek fogyasztását! Annak ellenére, hogy nem engedték, biciklivel a Stop-N-Go-ra ültem, és az összes juttatási pénzemet cukorkára költöttem. Sajnos gyakran vásároltam olyan édességet, amelyet nem is szerettem, csak még jobban kifeszíteni a dollárt, hogy többet vásároljak. Annyit ennék, amennyit csak tudtam, de aztán elrejtettem a plusz mackóim mögé magasan, a könyvespolcomon.

Felnőttként még mindig a cukor függőségével küzdök. Semmiféle zsírszégetés nem tudta meggyógyítani az édesszájomat! Számomra a „piszkos keto” életmentő volt. Végül megtaláltam a módját, hogy megkaphassam a cukormentes süteményemet, és azt is megegyem. De vajon ennyire könnyű-e a válasz?

A mai, 6. évad podcastjában, a 2. évadban a cukor utáni vágyakozás leállításának népszerű technikáiról vitatkozunk. Tudja meg, milyen tippek működnek a legjobban az Ön személyiségéhez!

További segítségre van szüksége a DIRTY, LAZY, KETO témában?

Felveszi a kapcsolatot!

Szüksége van magasabb szintű támogatásra? Stephanie exkluzív, prémium támogató csoportnak, prémium súlycsökkentő támogató csoportnak ad otthont (csak nőknek) a Facebookon.

---