Hogyan lehet fogyni nyaralás közben! A 6. heti állapotjelentésem MBthin

Csatlakozzon Marshall Brainhez, amikor elveszít 100 fontot

A 6. hét remekül telt! Egy hét alatt 3,3 fontot fogytam VAKÁCIÓBAN, és 6 hét alatt összesen 25,5 kilót fogytam.

A legjobb az egészben, hogy 3,3 kilót fogytam az üdülés közben. Nem tudok rólad, de számomra a vakáció általában egy komplett aknaterület és egy komplett katasztrófa súly szerint - a vakáció olyan időszak, amikor nagyon hízok. És az ok nyilvánvaló: általában a Brain család nyaraláskor sokat eszik. És amikor kint étkezem, túl sok kalóriát szoktam enni. És ezt nagyon könnyű megtenni, mert az éttermi ételeket általában kalóriák töltik fel. Tehát ez a videó elmagyarázza, hogyan sikerült egyszerre nyaralni ÉS lefogyni.

Láthatja a mérések valódi haladását is:

• Derék: 46 hüvelyktől 43 hüvelykig 6 hét alatt
• Gyomor: 49,5 és 46 hüvelyk között 6 hét alatt
• Nyak: 21 hüvelyktől 19,5 hüvelykig 6 hét alatt

Ez a fajta fejlődés izgalmas! Ha fogyni szeretne velem, nézze meg ezt az oldalt:

---