Hogyan lehet lefogyni 100 kg-ot Tatiana Ustinova elárulta titkát
Tatiana Ustinova nyomozó népszerű szerzője a „Hello Andrew!” Program vendége lett. Az adásban elárulta rajongóinak azt a titkot, amelyet sokkal inkább érdekel a munkája: „hogyan fogyott?”. Az író több éve lefogyott 100 kilót.
A titok egyszerű - kemény diéta Ustinov gyakorlatilag nincs mit enni.
- Néha arra gondolok, hogy több napig éhezhet. És ez azt feltételezi, hogy a lány nagyon jól főz ”- osztotta meg a hallgatósággal legidősebb fiát, Timothy-t. "Ha azt mondta, hogy lefogy, akkor izzadni fog az edzőteremben és éhezni fog, de eredményeket fog elérni".
Az írónő szerint a szívvel szemben tanúsított szívósság. Fogyni erősen ajánlott, hogy az orvosok, és ő úgy döntött, hogy nem kockáztatja az egészségét.