Hogyan lehet lefogyni 5 kg-t öt nap alatt orvosi diétával
Meg lehet ismételni a kívánt súlyig.
Öt nap alatt 2-5 kg-ot lehet leadni, 15 napig pedig 15 kg-ig.
Ez az étrend sokféle ételt biztosít, amely biztosítja a szervezet számára, hogy elegendő vitamint és ásványi anyagot kapjon.
A diétát háromszor ismételjük, amíg el nem éri a kívánt súlyt.
1. nap
Ebéd: narancs, főtt tojás, tejföl
Vacsora: 2 paradicsom, 2 főtt tojás, saláta, 2 kétszersült
2. nap
Ebéd: narancs, főtt tojás, tejföl, 2 kétszersült
Vacsora: 125 g marhahús, narancs, pirítós, egy csésze kávé vagy tea
3. nap
Ebéd: narancs, főtt tojás, saláta
Vacsora: 125 g marhahús, narancs, pirítós, egy csésze kávé vagy tea
4. nap
Ebéd: 125 gramm túró, paradicsom, pirítós
Vacsora: 125 gramm darált marhahús, 2 paradicsom, alma, pirítós
5. nap
Ebéd: 200 gramm főtt hús vagy hal, paradicsom, pirítós
Vacsora: 500 gramm főtt zöldség, tojás, paradicsom
FONTOS
Ezeket az ételeket meghatározott mennyiségben és az írás szerinti sorrendben kell bevenni, étkezés nélkül.