Hogyan tónusolhatja a karját masszív fogyás után Frank Agullo, MD

Annak ellenére, hogy a hatalmas súlycsökkenés teljesen megváltoztathatja az életed jobbá válását, petyhüdt felkarral is járhat. A felkaron lévő zsír és bőr feleslege megakadályozhatja karjainak megmutatását vagy bizonyos ruházati cikkek kényelmes viselését. Íme néhány módszer, amellyel erősen fogyhat a karjaival.

Gyakorolja a karját

A súlyemelés kiváló módszer az izomerő megszerzésére és megtartására. A bariatrikus sebészeti betegek és azok, akik masszív fogyást próbálnak elérni, különösen rövid idő alatt, külön erőfeszítéseket kell tenniük az izomépítés érdekében a fogyás időszakában, mert a test a zsír mellett elveszítheti az izomtömeget. A karos gyakorlatok súlyzókkal, súlyzókkal, merítésekkel, fekvőtámaszokkal és más módszerekkel segíthetik a karizmait és szöveteit feszesek és szilárdak, és megakadályozhatják a szövetek lazaságát.

Maradj hidratált

Hatalmas súlycsökkenés során, különösen a bariatrikus műtét után, meg kell győződnie arról, hogy teste hidratált marad. Ez sok okból fontos, de meglepő ok, hogy mennyire segíthet a bőrén. A száraz bőr nem rendelkezik rugalmassággal, hajlamos lehet gyengeségre és ráncokra. Annak érdekében, hogy a bőre a lehető legegészségesebb és erősebb legyen, maradjon jól hidratált. Ez a gyakorlat kis mértékben hozzájárulhat a bőr minőségének fenntartásához masszív fogyás alatt és után.

Szerezzen be brachioplasztikát

tónusolhatja
Bár ezek a lépések elősegíthetik a szövetek lazaságának megelőzését, a több mint 100 font elvesztése valószínűleg meglazítja a felkar bőrét, annak ellenére, hogy igyekezett megelőzni. A brachioplasztika (karemelő műtét) egy plasztikai sebészeti eljárás, amely kiküszöböli a felesleges bőrfelesleget, és javíthatja a felkar kontúrját, hogy azok simának és feszesnek tűnjenek. Sok beteg jelentős súlyvesztés után brachioplasztikán és más hasonló eljárásokon esik át, hogy egyenletesebb sziluettet hozzon létre és elérje a nehezen megszerzett testalkatát.
Dr. Frank Agullo brachioplasztikát végezhet a felkar alakjának javítása érdekében hatalmas súlycsökkenés után. Ha szeretné megbeszélni a találkozót Dr. Agullo-val, kérjük, hívjon (915) 590-7900 vagy töltse ki a mi online kapcsolatfelvételi űrlap Ma.