Ideális súlytábla nőknek - fogyás források
Testtömeg-index alapján, nők számára optimalizált
A tabok segítségével kövekben, fontokban vagy kilogrammokban tekintheti meg a diagramot.
Ideális súlytábla nőknek (Imperial)
Súly kövekben és fontokban/magasság lábban és hüvelykben
Ideális súlytábla nőknek (Imperial)
Súly fontban/magasság lábban és hüvelykben
Ideális súlytábla a nők számára (metrikus)
Súly kilogrammban/magasság centiméterben
| Túlsúly | Ideális súly | Alsúlyú |
Testtömeg-index
A testtömeg-index (BMI) egy szám, amelyet úgy kapunk, hogy elosztjuk a kilogrammban kifejezett súlyát a négyzetméterben kifejezett magasságával.
Testtömeg-index (BMI) = súly (kg) ÷ magasság (m) 2
Ne aggódjon, nem kell magának megoldania, végezzen ingyenes próbaverziót a WLR-en, és a számítógép kiszámolja Önnek! Indítson ingyenes próbaverziót.
Ideális súlytartomány-táblázataink a testtömeg-indexen alapulnak, módosítva annak figyelembevételére, hogy férfi vagy nő-e.
A testtömeg-index segítségével meghatározható, hogy az egyén, férfi vagy nő, egészséges testsúlyú széles sávba esik-e, vagy kívül esik-e a paramétereken, és ha igen, milyen mértékben.
A BMI-t tudósok és kutatók arra használják, hogy meghatározzák az egészségre gyakorolt következményeket, ha egy bizonyos súly a magasságodhoz tartozik.
| 18,5 alatt | Alsúlyú |
| 18,5-25 | Normál |
| 25-30 | Túlsúly |
| 30 felett | Elhízott |
Fel akarja venni a súlyát? Szerezzen be egy ingyenes, professzionálisan megtervezett Súlydiagram PDF-t kéthetente megjelenő hírlevelünkkel. Egyszerűen adja meg vezetéknevét és e-mail címét (soha nem osztja meg).
Indítson egy ingyenes próbát még ma
Nézze meg saját BMI-jét, állítson be egy fogyókúrás célt, és nézze meg, mennyi kalóriára van szüksége minden nap ahhoz, hogy elérje - próbálja ki a WLR programot ingyen.
Indítson egy ingyenes próbát még ma
Nézze meg saját BMI-jét, állítson be egy fogyókúrás célt, és nézze meg, mennyi kalóriára van szüksége minden nap ahhoz, hogy elérje - próbálja ki a WLR programot ingyenes.