Influenzás étel - a legjobb étel megfázás és influenza ellen

A 10 legfontosabb C-vitamin forrás

Ki ne akarna savas narancs injekciót, ha C-vitamin-emelésre van szüksége? Igazolod. Egy közepes narancs 70 mg C-vitamint és 62 kalóriát tartalmaz.

étel

Ha folyékony formában részesíti előnyben, akkor 3/4 csésze narancslé 61-93 mg C-vitamint és 79-84 kalóriát tartalmaz.

"cím =" 4. Narancssárga "adatok->

8 egészséges élelmiszer nagyhatalommal

Adjon málnát étrendjéhez:
Fagyasztott málnahabMálna lekvár'title = "Málna" adatok->

Harcolj megfázás ellen csirke tésztalevessel

Vitathatatlanul az egyik legjobb megfázás és influenza elleni gyógyszer nem található meg a gyógyszertárban; a te konyhádban van. A csirkés tészta leves megkönnyítheti a tüneteit, sőt lerövidítheti a megfázás időtartamát. Ráadásul csak olyan jó íze van.