INGYENES VÍZ-AEROBIKA GYAKORLATTáblázatok és ÉLŐ VIDEÓK!
Üdvözöljük és köszönjük, hogy ellátogattál oldalunkra!
Sokan megvásárolták a WaterGym® öveket, és kértek néhány gyakorlatot az övvel kapcsolatban. Az alábbiakban bemutatjuk néhány kedvencünket.
Ezenkívül, ha több kalóriát szeretne égetni, és maximalizálni szeretné a vízi aerobik edzéseinek eredményeit, nézze meg az alábbi edzési tippjeinket és táblázatainkat. Nincs annál frusztrálóbb, mint őszinte erőfeszítéseket tenni, és nem elérni a kívánt eredményt.
Több jön! Eközben. érezd jól magad a medencében!
1. VÍZ-AEROBIKAI GYAKORLAT
- Hogyan kell futni -
Most, hogy megvan az új vízöved - íme, hogyan kell futni a vízzel! A mélyvízfutás nagyon népszerűvé vált az elmúlt évtizedben, mert tanulmányok bebizonyították, hogy a vízfutás a szárazföldi futás minden előnyét megadja ütés és ízületi feszültség nélkül. Sokan nem tudunk szárazföldön futni, de a vízben. Íme a bevezetője ehhez a mesés sporthoz!
2. VÍZ-AEROBIKAI GYAKORLAT
- Hogyan kerékpározzunk a vízben -
3. VÍZ-AEROBIKAI GYAKORLAT
- Kalóriák égetése - fuss és csapkodj! -
4. VÍZ-AEROBIKAI GYAKORLATOK
- Helyhez kötött csapkodási erő -
SÚLYFOGÁS ÉS ERŐSÍTŐ TIPP # 1
- Vízi aerobik fogyás tippek -
Etikai vesztegetési riasztás!
Szeretnénk, ha a közösségünk részeként lennél!
Sok szórakoztató gyakorlat, tipp és különlegesség vár ránk, és szívesen megosztanánk veletek.
Tehát, ha csatlakozik listánkhoz, köszönetképpen azonnal küldünk egy linket a következő táblázatok megszerzéséhez.
Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveinket, hogy megtudja, kik vagyunk, így tudja, hogy ritkán küldünk e-maileket.
Egyszerűen írja be a nevét és az érvényes e-mail címét a KÉK űrlapba
(az oldal alján azt írja: CSATLAKOZZON MUNKÁKHOZ Edzési tippekért).
Miután rákattint a KÜLDÉS gombra, azonnal kap egy e-mailt a linkre kattintva a diagramokhoz.
Köszönjük, hogy meglátogatta oldalunkat! Nagyra értékeljük!