Izomépítés vs Zsírveszteség ⠀ A múlt héten egy hozzászólásban érintettem a Protein Shakes-et ,; A Dukan-naplóm

Bette · 2020. június 30

🔥 izomépítés vs zsírvesztés 🔥
⠀
A múlt héten egy hozzászólásban érintettem a Protein Shakes-et, de ez egy nagyon jó látvány a @evolvetrainingsystem részéről, amely megmutatja, hogy milyen egyszerű a Shake-et testre szabni, hogy megfeleljen a napi egészségügyi céljainak.
⠀
Rázkódásokra nincs szükség, DE ezek a következők lehetnek:
🔥 Létrehozhat egy shake-et, amely gyorsan segít elérni a napi célokat, pl. extra kalóriák, szénhidrátok, zsírok vagy fehérjék beszerzése, ha szüksége van rájuk.
🔥 Valami, ami szökésben van, ahelyett, hogy kihagyná az étkezést.
🔥 Étkezés helyettesítő, ha valami táplálóra van szükséged ahhoz, hogy egy napra beleférjen a kalóriába.
⠀
Bármi is legyen a célod, megszereztem 😋
A képen bal rázás: magas kalóriatartalmú és magas szénhidráttartalmú
Jobb rázás a képen: Frissítő fehérjekávé
⠀
🍏🍐🥝🍈🥒Nem kell hozzáadni fehérjét . csak egy tisztán gyümölcsös zöldséges házi turmixot kaphat magokkal és diófélékkel, ha úgy érzi, hogy napról napra további tápanyagokra van szüksége. A házi turmixgépek olcsóbbak, mint 20 dollár lehet az Amazon vásárlásához! Elképesztő, milyen frissen és jól érezheti magát egy házi készítésű zöld turmix után🍏☀️

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.

---